Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

10 способов обсчитать тебя в магазине: будь внимательна!

Не будем ругать продавцов за нечестность или хвалить за находчивость.

Просто раскроем десять популярных способов обмана, доступных рядовому сотруднику продуктового магазинчика по типу «возле дома».

 1.Подмена дорогого товара более дешевым

Как происходит:
— Дайте пачку соли за двадцать.
— Ок (дает упаковку другого производителя, стоимостью 10 рублей).

2.Сокрытие факта переоценки товара

Вы регулярно приходите в магазин и покупаете яйца по стоимости 60 рублей за десяток. Вы привыкли и вопросов по поводу цены не возникает. Тем временем, яйца подешевели и уже давно должны продаваться по стоимости 55 рублей за десяток.

3.Продажа весового товара поштучно

Пирожное пришло в весовой упаковке и должно продаваться на вес. Продавец подсчитал, на какую сумму вытягивает одна единица, накинул пару рублей сверху и продает поштучно.

4.Банальный обсчет

Просто к сумме покупке добавляется несколько рублей. Актуально, если в числе покупок были весовые и покупатель был не очень внимателен.

5.Обвес

Весы изначально настроены «с хитринкой».

6.Отсутствие или плохая видимость ценников

Стоимость называется продавцом. Вы спокойно отдаете деньги.

7.Окно ночной торговли

Продавцам, работающим в ночь, вообще обдурить покупателя легче легкого. Так как ни суммы на весах, ни стоимости на ценниках особо не видно.

8.Забалтывание

Чем больше вы разговариваете с продавцом, тем легче ему «ошибиться в подсчетах». Ошибка, разумеется, будет не в вашу пользу.

9.Предложение купить другой товар

Как происходит:
— Дайте конфет №1 за 300 рублей
— А не хотите конфеты №2 попробовать? Только сегодня привезли, еще разобрать не успела (конфеты №2 отбиваются по цене конфет №1, хотя стоят дешевле).

10.Продажа товара из супермаркета по цене этого магазина

Продавцы закупают коробку аналогичных ассортименту шоколадок по цене ниже, чем в этом магазине. Продают по той же, что поставило руководство.

Большую часть приемчиков отследить невозможно. Только подозревать. Однако всё же стоит быть внимательнее – ведь это сэкономит ваши деньги!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты