Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

10 способов стать мечтой любого мужчины

Рано или поздно в жизни любой женщины наступает момент, когда она хочет, чтобы определенный мужчина влюбился в нее. Что для этого сделать? Может обратиться к колдунье или гадалке, чтобы она приворожила любимого? Или отправится в самый дорогостоящий салон красоты?

Не надо таких жертв! Существует 10 доступных способов, которые помогут вам покорить не одно мужское сердце.

1) Станьте ухоженной

Красота – это понятие довольно абстрактное, оно зависит от индивидуальных предпочтений каждого конкретного человека. Но, так или иначе, первое на что обращает внимание любой мужчина, — это внешний вид женщины. Поэтому, если в вашем поле зрения появился подходящий кавалер, займитесь собой!

Не забывайте о естественном макияже, который будет выглядеть нежным и лишь подчеркнет ваши достоинства. Следите за чистотой волос, позаботьтесь об опрятной одежде. Кстати, здесь не идет речь о каких-то дорогостоящих вещах, можно выглядеть безупречно, но при этом одеваться в секонд-хэнде. Просто найдите свой образ и следите за внешним видом, тогда мужчина наверняка обратит на вас внимание.

2) Найдите свою изюминку

Какой бы красивой вы не были, важно все же не превратиться в очередного клона, девушку, которая является олицетворением всех последних тенденций красоты и моды, но при этом не имеющей собственного «я». Если вам нравится определенный стиль в одежде, но он сейчас не в моде, то не пренебрегайте вашими личными предпочтениями.

Конечно, здесь не идет речь, что надо выделиться из толпы, перекрасив свои волосы в зеленый цвет, но все же не забывать о своей индивидуальности стоит.

3) Осанка и походка

Умение передвигаться грациозно, нежно покачивая бедрами, держать прямую спину – все это невозможно не заметить. Представители мужского пола всегда падки на женщин, которые обладают легкой походкой. А если вы еще не пренебрегаете обувью на высоком каблуке, то любой симпатичный парень наверняка оценит вас на высшем уровне.

4) Доброжелательный вид

Кроме внешности и одежды, мужчин всегда привлекают доброжелательного вида девушки. Если вы постоянно поджимаете презрительно губы, хмуритесь, всячески строите из себя холодную королеву, то вряд ли кому-то захочется подойти к вам и завязать знакомство.

Нет, это не означает, что надо улыбаться всем без разбора. Потренируйтесь дома перед зеркалом доброжелательной улыбке, которая заставляет ваше лицо по-настоящему светиться. Чем добрее вы будете относиться к окружающим людям, тем больше положительных эмоций вы станете получать в ответ.

5) Не поддавайтесь негативным эмоциям

В присутствии мужчины, который вам дорог, постарайтесь не проявлять злость и агрессию. Перекошенное лицо, злые и скандальные нотки в голосе не дадут ему оценить всех ваших положительных сторон.

Даже если вас кто-то сильно обидел или разозлил, выясняйте отношения в стороне, а не на глазах у избранника.

6) Не быть напористой

Существует мнение, что мужчинам нравятся активные, пробивные и напористые дамы. В этом суждении есть доля правды, особенно, если эти мужчины сами слабохарактерны, тогда они ищут такую же уверенную в себе партнершу.

Но если вы хотите увидеть рядом сильного и знающего цену кавалера, то позвольте себе проявлять некоторые слабости, покажите, что вы нуждаетесь в его защите и поддержке. Разрешите ему взять инициативу в отношениях в свои руки.

7) Не казаться умнее других

Даже если вы интеллектуально развитый человек, обладаете большим числом грамот, дипломов, и ваш IQ выше нормы, то это не значит, что надо умничать и сыпать мудрыми высказывании в присутствии вашего избранника. Если мужчина видит, что женщина умнее его во всех сферах, то сделает вывод, что он вряд ли ей нужен. Да и какому мужчине захочется быть в отношениях на вторых ролях?

Парням довольно сложно принять факт, что дамы могут быть умнее их самих. Поэтому не раскрывайте весь свой интеллектуальный потенциал, отпугивая таким образом вашего суженого.

8) Долой неприступность

С одной стороны, женская неприступность может заводить мужчину, толкать его к тому, чтобы он добивался своей потенциальной партнерши. Но с другой стороны, в этом вопросе важна все же мера.

Если мужчина воспримет вашу холодность, как то, что он просто вам не нужен, то он скорее всего просто отступит. Поэтому постарайтесь не быть легкодоступной, но при этом покажите, что мужчина вам действительно интересен. Заигрывайте, флиртуйте с ним, но при этом держите определенную дистанцию, которую вы постепенно будете сокращать, становясь ближе.

9) Будьте нежной

Какой бы супер-леди вы не были по жизни, но наедине с мужчиной будьте ласковы, проявляйте к нему самые нежные чувства. Покажите всю свою любовь, не забывайте про нежные слова, поддерживайте тактильный контакт — трогайте его волосы, ласкайте спину, руки, все это способно растопить самое черствое мужское сердце.

На людях вы можете быть кем угодно, а наедине с любимым — будьте женщиной.

10) Знайте себе цену

Возьмите за правило, которое вы никогда не будете изменять, никогда не бегать за мужчиной. Даже, если вам плохо, больно, вы сильно скучаете по нему, не унижайтесь и не будьте навязчивой.

Если вы станете преследовать своего суженого, надоедать ему звонками и смс-сообщениями, то он быстро устанет от вашего желания контролировать каждую минуту его жизни. Цените себя и не бойтесь потерять его!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты