Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

11 признаков того, что пора немедленно уходить от мужчины

Женщины очень терпеливы. Иногда кажется, что они способны простить любую мужскую выходку, любое унижение. Чтобы не завершать бесперспективный роман, они говорят себе: «он просто очень занят», «у него сложный характер».

Можно долго скрывать от себя, что избранник не дорожит этими отношениями, но однажды они все равно развалятся. Потому лучше как можно раньше заметить тревожные признаки и не тратить время на того, кто просто играет вами.

1. Он опаздывает на свидания и не предупреждает по телефону, если задерживается

На самом деле, каждый человек может задержаться на работе, а тут вдруг кто-то из коллег отвлекает — и уже не до звонка. Если это произошло один раз, то нет смысла обижаться. Но постоянное повторение ситуации заставляет задуматься. Это касается и опозданий. Девушка ждет, нервничает, не может дозвониться до «абонента». Разве это похоже на отношения?

Правило №1: Если мужчина испытывает к вам теплые чувства, он не допустит, чтобы вы зря беспокоились. Даже если села батарея телефона, он все равно найдет способ позвонить.

2. Он сам определяет частоту и дни ваших встреч

Ему удобно видеться с вами дважды в неделю или только по субботам. Сложно сказать, почему мужчина с вами встречается, однако он явно не сгорает от страсти.

Скорее всего:

  • он рассматривает вас как временный вариант;
  • держит дистанцию, чтобы вы не стали частью его жизни;
  • скрывает от вас наличие жены, а дома объясняет свое отсутствие встречей с друзьями или походом в баню.

3. Он почти ничего не рассказывает о своей жизни

Конечно, это приятно, когда партнеру нравится слушать о вашем детстве, о вашей работе, о ваших хобби. А потом вы вдруг понимаете, что о себе он ничего рассказывать не хочет — молчит или отшучивается. Но почему?

Очень странно, если мужчина отказывается говорить о своих родителях и месте работы. Возможно, он что-то скрывает или не считает вас по-настоящему близким человеком. Неужели отношения с вами так его пугают?

4. Он много рассказывает о своей жизни, но почти не интересуется вашей

Мужчина не пытается узнать, чем вы живете. Ему все равно, какое блюдо вам нравится и какую музыку вы предпочитаете. Ему плевать, как складывается ваша карьера и с кем вы дружите.

5. Он не торопится знакомить вас со своими друзьями

Если он отправляется на дни рождения друзей без вас, то, вероятно, не считает ваши отношения чем-то серьезным.

То же самое можно сказать и о знакомстве с родителями. Если пара давно вместе, то знакомство с родителями является вполне закономерным.

Мужчина, который старается избежать знакомства избранницы со своими родственниками, либо не видит ее в качестве будущей жены, либо стесняется своих родителей. Впрочем, второй вариант встречается очень редко. И в этом случае мужчина, как правило, готов сказать правду, а не откладывать встречу, изобретая все новые отговорки.

6. Праздники и выходные вы проводите не вместе

Возможно, у него есть семья. Либо он предпочитает проводить такие дни с детьми от предыдущего брака. Но в любом случае вы — отнюдь не самый главный человек в его жизни.

Когда мужчина хочет, чтобы отношения развивались успешно, он сумеет организовать все так, чтобы в один и тот же день и встретиться с детьми, и увидеть вас. Тот, кто позволяет себе оставлять вас в одиночестве на несколько дней, явно не заслуживает ваших чувств.

7. Он дружит с женщинами

Конечно, мужчина и женщина могут просто общаться. Но если у вашего мужа или бойфренда есть приятельницы, с которыми он видится чаще, чем с друзьями мужского пола, то, скорее всего, это не дружба.

Если мужчина серьезно относится к отношениям, то его подруги отходят на второй план.

8. Он непредсказуем: никогда не сообщает о своих планах и о том, когда его ждать

Достаточно странно, когда один из пары не говорит другому, где и когда он будет. Речь идет не о параноидальном стремлении контролировать точное местонахождение и время прибытия.

Люди, которые находятся в серьезных отношениях, всегда информируют друг друга о своих планах. Это делается добровольно и происходит совершенно естественно, без лишних вопросов.

9. У вас нет совместных планов

В процессе развития отношений мужчина и женщина начинают что-то планировать: где они поужинают в пятницу, как проведут выходные, как проведут лето. Если совместных планов нет, то, возможно, одна из сторон не видит будущего с этим партнером, а просто рассматривает его, как временный вариант.

10. Одинокий волк

Он вроде бы рядом, но ему нравится вспоминать похождения, которые были до вашего знакомства. И, увы, он планирует продолжить одиночные приключения — например, отправиться в отпуск без вас.

11. Ему не приходит в голову искать компромисс

У каждого человека свое прошлое, характер, вкусы и принципы. Чтобы совместить их, нужно работать обоим партнерам. Если старается только кто-то один, надолго его не хватит. Нередко мужчина отказывается уступать даже в мелочах, и тогда отношения становятся очень сложными. В этом случае вряд ли получится создать счастливую семью, вырастить детей и прожить в мире и согласии несколько десятилетий. Возможно, стоит прекратить ваши отношения, пока они не превратились в комок противоречий?

Найти «своего» человека непросто, но возможно. Главное — сразу отсеивать тех, кто просто играет с чувствами партнерши, но не воспринимает ее всерьез. И тогда в жизни появится место для мужчины, который подарит вам свою искренность, любовь и заботу.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты