Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

12 признаков неухоженной женщины: советуем запомнить!

Все девушки хотят выглядеть на все сто, но не всегда хватает времени и сил поддерживать безупречный образ. Не обязательно стремиться к внешности фотомодели, однако ежедневно следить за собой – основное правило привлекательности. Лучше выглядеть естественно, но ухоженно, чем наносить на себя энное количество косметики, но при этом выглядеть нелепо.

В этот статье мы предлагаем рассмотреть 12 признаков неухоженной женщины, которые, кстати, не так уж трудно исправить.

1.Жирные волосы

Помытая голова – это уже прическа. Несвежая шевелюра, без сомнения, испортит любой, даже самый шикарный наряд. Да и в повседневной жизни жирные волосы не украсят никого.

Если вам нужно выйти из дома, но времени мыть голову нет, можно воспользоваться сухим шампунем. Или, на худой конец, затянуть волосы в тугой пучок, чтобы окружающим была менее заметна их несвежесть.

2.Посеченные кончики

Поверьте, какими бы длинными и роскошными ни были ваши волосы, пушащиеся кончики испортят всю картину. Выход из этой ситуацию один – ножницы. Никакие маски не решат эту проблему. Они могут «вылечить» волосы лишь визуально, до первого мытья. Вместо того чтобы тратить деньги не дорогие бальзамы и обертывания, лучше пойдите к парикмахеру и приведите свою шевелюру в порядок.

3.Облущенный лак

Лучше ходить с натуральными и чистыми ногтями, чем с ободранным маникюром. Особенно в глаза бросаются яркие оттенки. Хуже облущенного лака могут быть только грязные обломанные ногти. Так что не забывайте вовремя стирать лак, который уже потерял вид. И, вообще, лучше отдать предпочтение профессиональным стойким лакам, которые будут радовать вас долгое время.

4.Заусенцы и отросшая кутикула

И снова о ногтях. Не поленитесь обрезать кутикулу каждый раз, когда сменяете лак. Даже если вы им не пользуетесь, уход за ногтями никто не отменял. Не забывайте, что на ваши ручки смотрят не меньше, чем на лицо. Не надейтесь, что безобидные кутикулы никто не заметит. Красота состоит из мелочей.

5.Неухоженные брови

Хотя в последнее время в моду вошли естественные широкие брови, их форма должна быть аккуратной и одинаковой. Беритесь за пинцет два раза в неделю и удаляйте лишние волосики, иначе они испортят ваш идеальный образ. С помощью бровей можно скорректировать форму лица, но можно и придать ему смешной и нелепый вид. Если у вас густые брови и они торчат, укладывайте их специальным средством.

6.Потрескавшиеся губы

Иногда даже помада или блеск не спасает нежную кожу губ от пересыхания. Тогда на помощь девушкам придет лечебный бальзам. Его всегда нужно иметь под рукой. Он прекрасно увлажняет губы и заживляет трещинки. Согласитесь, что девушка с потрескавшимися губами не очень-то привлекательна.

7.Сухая и обезвоженная кожа

Некоторые девушки уже в двадцатилетнем возрасте страдают от первых мелких морщинок. А они возникают именно из-за сухости кожи. Не забывайте пользоваться увлажняющим кремом. Он смягчает лицо и насыщает его влагой. Если у вас именно такой тип кожи, вам не подойдет обычная пудра с тальком, поскольку она только усугубляет проблему. Лучше купите качественную минеральную пудру. И не забывайте наносить основу под макияж.

8.«Уставший» макияж

В течение дня поры вырабатывают кожное сало, на лице появляется жирный блеск. Течь начинает не только пудра, но и макияж глаз. Очень некрасиво выглядит осыпанная тушь или расплывшийся карандаш. Если у вас жирная кожа, красьтесь только водостойкой косметикой. Но даже обладательницам нормальной или сухой кожи не помешает иметь в сумочке влажные салфетки, чтобы в любой момент подправить макияж.

9.Желтые зубы

Немного людей могут похвастаться ослепительно белыми зубами от природы. Большинство из нас имеют зубы кремового цвета, но это не беда. Хуже, если естественный цвет зубной эмали приобретает желтый или даже светло-коричневый оттенок. Этому способствуют вредные привычки – курение, чрезмерное употребление кофе, а также плохая гигиена ротовой полости.

Регулярно посещайте стоматолога для снятия зубного камня, а также полощите рот или пользуйтесь жевательной резинкой каждый раз, когда употребляете продукты, окрашивающие эмаль.

10.Лишние волосы на теле

Для современной девушки немыслимо ходить с волосами на ногах или в зоне подмышек. Это не только некрасиво, но и не гигиенично. Регулярно делайте эпиляцию, чтобы окружающие не подумали, что вы неряха. Что может быть лучше гладких стройных ножек?

11.Грубые пятки

В летнее время кожа пят особенно подвержена пересыханию. К тому же, пыль попадает на пятки через открытую обувь, и ее очень трудно отмыть. Поэтому пользуйтесь пемзой по мере надобности. Ведь никакие босоножки не будут выгодно смотреться на ногах с потрескавшимися пятами!

12.Проблемная кожа

Немало девушек страдает от угрей и прыщей. Казалось бы, они не виноваты в том, что в их организме есть проблемы, которые провоцируют акне. Однако не стоит опускать руки. Боритесь за чистую красивую кожу, найдите хорошего специалиста, который подберет грамотное лечение. Следите за питанием, ведите здоровый образ жизни. И тогда ваша кожа скажет вам спасибо.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты