Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

4 секрета роковой женщины

Наверное, каждая женщина хоть раз, но представляла себя роковой женщиной. Припоминается сразу одна фраза из фильма «Девчата»: «Иду я, красивая, по улице, а мужики вокруг так и падают, так и падают и сами в штабеля укладываются». Очень привлекательно, не так ли? Но героиня фильма не совсем была права. Ведь для того, чтобы быть роковой женщиной, красота играет не главную роль.

Здесь нужно совсем другое. Не обязательно, чтобы роковая женщина была красавицей. Подумайте, ведь очень часто обладательница красивого личика и фигуры не может наладить контакт с мужчинами, а за внешне не приметной девушкой кавалеры толпами бегают, мечтают о ней и встретив ее не могут забыть всю жизнь. Вот это и есть роковая женщина. Кто- то рождается с способностью быть роковой женщиной, но как же быть тем, кто не одарен таким умением, а быть роковой женщиной все же хочется? Очень просто- надо научиться.

У роковых женщин имеются свои секреты, которые они скрывать ни от кого не стремятся.

Секрет № 1: любая женщина красива.

Роковые женщины хорошо знают, что не внешний вид делает их красивыми. Красота заключается в уверенности в себе и в своих силах, в их таинственности. А недостатки такие женщины умело превращают в достоинства. Например, они относятся с юмором к некоторым частям своего тела, которые выглядят не привлекательно, и мужчины понимают, что перед ними обычная женщина, с которой легко и приятно общаться и от этого она становится еще более притягательной.

Секрет №2: умейте шутить и смеяться.

Давно известно, что мужчины по мимо красоты и ума ценят чувство юмора, и роковые женщины очень хорошо знают об этом и умело применяют это знание на практике.

Смех помогает мужчине расслабляться после тяжелого трудового дня. Он чувствует себя намного комфортнее с веселой женщиной, нежели с той, которая относится ко всему очень серьезно. И он выберет женщину с чувством юмора.

Секрет №3: умение разбираться в мужской психологии.

Некоторые женщины интересуются мужской психологией, они ее изучают, а другим женщинам дано это знание от природы, они просто чувствуют. Такие женщины строят свое общение с мужчинами по одному и тому же правилу, бывает так, что они даже и не подозревают об этом.

Первое, что нужно сделать, это убедить мужчину в том, что он необыкновенный, что, таких как он, вы никогда не встречали. Потом следует его удивление, почему же его необыкновенность замечаете только вы и больше никто? Затем предложите мужчине стать еще замечательнее. Ну и последнее, что нужно сделать — это показать мужчине, какая вы сама замечательная и необыкновенная. Конечно, это лишь примерная схема, а слова вы сможешь подобрать исходя из конкретно ситуации и по своему желанию.

Секрет №4: тактичность и вежливость.

Не нужно пошлости, грубости, не используй открыто свою сексуальность, чтобы добиваться от мужчины того, чего вы хотите. Без сомнения, роковая женщина манипулирует мужчинами, но так тонко, что мужчина даже и не догадывается, что им манипулируют.

Это все секреты роковой женщины, женщины мудрой, завораживающей, манящей…. Поистине настоящей женщины! Ведь именно настоящие женщины и есть роковые. Этих женщин боготворят, любят, они вызывают восхищения. С такой женщиной мечтают прожить всю жизнь.

Рядом с такой женщиной мужчина становится сильнее, совершают подвиги ради нее единственной. И если вы до сих пор только мечтаете быть роковой женщиной, то не откладывая, осваивайте эти не такие уж сложные советы и становитесь ею!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты