Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 качеств мужчины, идеального для отношений

Каждая женщина ищет в мужчине, того человека, который сможет сделать ее жизнь спокойной и приятной. Ведь отношения мужчины и женщины – это основа нашей жизни и никто здесь не хочет быть в позиции проигравшего.

Мужчин много, но найти идеального партнера для отношений не просто. В этой статье мы попробуем дать вам несколько подсказок в виде списка пяти качеств, которыми должен обладать мужчина, подходящий для длительных отношений.

Уважение к женщине

Мужчина должен понимать свою женщину и уважать ее интересы и характер. Если мужчина чем-то недоволен в женском поведении, то самое простое и разумное решение – это разговор по душам со своей девушкой. Мужчина, который хочет получать от отношений максимум приятных эмоций, должен любить и уважать свою женщину. Главное, чтобы такое уважение было искренним, а не наигранным, ради галочки.

Позитивный настрой на жизнь

В отношениях мужчина должен окрылять свою женщину и поднимать ей боевой дух. Скучный и мрачный мужчина начнет взывать подобные чувства и у своей женщины. Чтобы такого не случилось нужно выбирать мужчину, который будет интересен вам, как личность и партнер для дальнейших отношений. С веселым мужчиной проще преодолевать трудности и он строить семью.

Наличие цели в жизни

В каждого мужчины должна быть цель в жизни или мечта, к которой он стремится. Мужчина – это добытчик и если у него нет мотивации достигать чего-то большего, то вам не стоит ожидать от него больших свершений и поступков. Поэтому стоит смотреть на интересы мужчины и его стремления, планы на будущее. Также немаловажно видеть, как мужчина себя ведет в отношениях и как планирует их развивать.

Забота и понимание

Нет ни одной женщины, которая не любит, когда ее парень заботится о ней. Еще лучше когда парень умеет позаботиться и понять потребности своей женщины. Внимание и забота – это, то чего ждет женщина от отношений с мужчиной. Кроме этого она хочет чувствовать себя под защитой и быть уверенной в будущем с ее мужчиной.

Честность

Сложно строить отношения с мужчиной, который постоянно вас обманывает. Поэтому важно выбирать мужчину, который будет говорить вам правду. Ведь крепкие отношения строятся на доверии друг к другу. Если мужчина любит хвастаться своими достижениями и говорит только о себе, то с большой вероятностью такой мужчину будет вас обманывать.

В заключение статьи хочется сказать вот что: главное, чтобы ваш мужчина был идеалом для вас, а не для других людей. Смотрите на эти пункты, но помните, что выбор мужчины зависит только от вас. Поэтому не стоит спешить с созданием отношений, лучше обратить внимание на качества вашего будущего парня.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты