Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 опаснейших ошибок совместной жизни, которые ведут к краху в отношениях

Не бывает так, чтобы отношения разрушались на ровном месте, для этого всегда существуют какие-то веские причины. Конечно, размолвки в парах бывают всегда, но, чем дольше длятся отношения, тем больше влюбленные привыкают друг к другу, притираются и все недовольства с претензиями сходят на нет.

Чтобы супружеская жизнь была долговечной и безоблачной важно избегать 5 самых распространенных ошибок, которые допускают влюбленные и, которые всегда ведут к краху в отношениях.

1) Все дело в деньгах!

Какими бы не были возвышенными разговоры о том, что любовь совершенно не зависит от финансового благополучия, но это неправда. Одной из самых распространенных причин по которым рушатся даже крепкие браки – является проблема с финансами. Часто пары до вступления в брак даже и не думают, что их любовные отношения могут быть подвержены испытанию деньгами.

Поэтому паре молодоженов очень важно обсуждать правила ведения семейного бюджета на будущее. Случается, так, что девушка, вышедшая из очень состоятельной семьи, ждет, что возлюбленный будет оплачивать все ее капризы. А, мужчина оказывается не способным обеспечить все ее прихоти. Кто-то говорит, что финансы не главное, но чаще всего вся любовь внезапно куда-то испаряется, когда такая девушка начинает страдать, так как не может получить все то, к чему привыкла за долгие годы жизни с родителями.

Также нередки случаи, когда в начале отношений у пары присутствует довольно устойчивое финансовое положение, случаются форс-мажорные обстоятельства, например, рушится бизнес, кто-то серьезно заболевает и пара вынуждена жить на совсем другие средства. В большинстве случаев такую проверку деньгами выдерживают далеко не все, многие оказываются не готовы к финансовым передрягам и не способны переждать неблагоприятное время.

Никто не может гарантировать, как поступит каждый из партнеров в паре, если возникнут трудности с деньгами. Но, элементарные правила ведения общего бюджета должны быть оговорены до того, как вы начнете жить вместе. Грустно выглядят ситуации, когда кто-то в семье не считается с мнением второго человека и транжирит общие деньги, даже не задумываясь на что жить до следующей зарплаты.

2) Избегание интимной близости

Довольно часто женщина пытается манипулировать любимым мужчиной при помощи секса, отказывая ему в близости из-за обид, плохого настроения или пытаясь добиться желаемого. Ошибочно полагать, что такой подход возымеет действие. Чаще всего происходит охлаждение со стороны отвергнутого партнера. Мужчины не долго остаются не удел, а просто начинают искать дам посговорчивее.

Поэтому отлынивание от супружеских обязанностей – это уверенный шаг на пути к отчуждению и дальнейшему краху в отношениях. Физиологические потребности партнеров всегда должны быть удовлетворены, и либо это произойдет между партнерами, либо где-то на стороне, выбирать только вам.

3) Махровый пессимизм

Если один из партнеров начинает проявлять сварливый характер, то вторая половинка со временем начнет уставать от этого. Проще задержаться на работе, посидеть где-нибудь с друзьями, чем проводить вечер, выслушивая очередную порцию претензий и упреков от когда-то любимого человека.

Сварливые черты характера прослеживаются у человека еще за долго до совместной жизни, но многие, находясь в эйфории от испытываемых чувств просто не обращают на это внимание. Супружеская жизнь не портит людей, как думают многие, а лишь помогает всплыть на поверхность всем плохим качествам, которые тяжело удержать, живя вдвоем.

4) Сравнение с бывшими

В случае, когда один из партнеров постоянно сравнивает свою нынешнюю любовь с бывшей, это может стать настоящей проблемой. Воспоминания о том, как хорошо готовила суп предыдущая девушка, или как прекрасно делал ремонт бывший парень, это довольно неприятно.

Когда один человек должен постоянно слушать, как его сравнивают с кем-то и при чем не в его пользу, это обижает его, отталкивает и со временем начинает раздражать на столько, что он захочет уйти от этих разговоров. О сохранении любви и взаимной привязанности здесь просто не может быть и речи.

5) Абсолютно непонимание друг друга

Тяжело строить взаимоотношения, когда партнеры буквально говорят на разных языках. Женщинам свойственно делать намеки, вести витиеватые разговоры и ждать, что любимый все поймет и в ближайшее время претворит в жизнь. Иногда мужчины действительно не понимают или просто припускают мимом ушей такие знаки, а порой они игнорируют непрямые просьбы.

Если любимая не сказала прямо, что хочет это платье, значит оно ей не так уж и необходимо! И, супруг не видит смысла тратить на него деньги просто так. Чтобы не было недомолвок и обид, научитесь говорить о своих просьбах и планах – четко, емко и по делу. Избегайте во время бесед раздраженных интонаций, повышенного и требовательного тона, и тогда велика вероятность, что вы будете услышаны.

Постарайтесь избегать этих 5 грандиозных ошибок в отношениях, идите на встречу друг другу с возлюбленным, будьте добры и снисходительны и, тогда ничто не разрушит ваше счастье!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты