Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 побочных эффектов макияжа, о которых вы не знали!

Ежедневный макияж может не только украшать внешний вид женщины, но приносить некоторые проблемы, связанные с компонентной частью косметики. И они настолько значительны, что эксперты уже спокойно обозначают их побочные эффекты. Самый серьезный вопрос заключается в том, что эти последствия часто выходят за рамки чисто кожных проблем.

1.Хроническая головная боль

Это самый распространенный побочный эффект использования косметики, содержащей такие ингредиенты, как диазолидинил мочевина или гидантоин.

Оба продукта используются в качестве консервантов для продления срока годности косметических продуктов. Однако формальдегид высвобождается во время их разложения. Хотя он впитывается очень хорошо через кожу, но также и легко вдыхается или абсорбируется после нанесения на лицо. Интоксикационное действие формальдегида является причиной хронической головной боли.

Такие проблемы, в случае отсутствия других причин, могут быть связаны с чрезмерным использованием косметических продуктов, содержащих какое-либо из этих соединений.

2.Угри

Хотя косметические средства предназначены для мгновенного улучшения внешнего вида и состояния кожи, многие косметические средства оказывают на нее негативное воздействие. Наиболее распространенной проблемой является начало или обострение акне.

Некоторые косметические средства с жидкой или густой текстурой забивают поры кожи и образуют черные точки, которые, если их не удалять своевременно, приводят к появлению прыщей. Поэтому полная очистка макияжа с помощью натуральных косметических средств или биомасел является ключевым фактором предотвращения акне.

3. Кожная аллергия

Один из ингредиентов косметических продуктов, эффект которых больше всего обсуждается в последние годы, это так называемые парабены. Они обладают непревзойденными консервирующими свойствами и защищают от развития бактерий в косметике. Но также являются одними из самых сильных аллергенов, особенно у людей с чувствительной или проблемной кожей.

Большая часть аллергических реакций кожи, поражающих лицо, вызвана аллергенными ингредиентами в используемых косметических продуктах, и чаще всего это парабены. В то время как новые аспекты их отрицательных эффектов обнаруживаются, они еще не исключены для использования в косметической промышленности.

4. Депигментация кожи

Некоторые косметические средства для защиты от солнца, увлажнения или косметического тонера содержат вещества, которые осветляют или затемняют кожу, влияя на производство меланина в клетках. Долгосрочное использование таких продуктов может привести к постоянной депигментации кожи лица.

5. Преждевременное старение кожи

Одним из наиболее противоречивых эффектов регулярного использования макияжа является риск достижения эффекта старения. Используя косметику как средство от преждевременного старения, многие люди могут только ускорить и усугубить проявления данного процесса. Совокупность всех побочных эффектов макияжа бесспорно дает отражение на старении кожи. Она постепенно теряет свою эластичность и тонус.

Хотя макияж выполняет роль устойчивого защитного барьера на теле, кожа чрезвычайно чувствительна к отрицательным компонентам. Использования агрессивных косметических средств является одним из основных средств долгосрочного предотвращения таких эффектов.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты