Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 признаков, что ваши отношения до свадьбы не дойдут!

«Жили они долго и счастливо…» — такие слова звучат в ушах у многих девушек, которые мечтают о любви, плавно перетекающей в брак на долгие года.

Чтобы понять не ведут ли отношения к краху надежд, стоит проанализировать, нет в них пяти признаков того, что они скоро закончатся.

1) Разные цели

Люди в отношениях часто любят обсуждать совместные цели, например, планируют поехать в путешествие, завести детей, купить машину. Довольно часто проблемы во взаимоотношениях начинаются, когда конечные цели у партнеров абсолютно не совпадают. Бывает так, что мужчина и женщина договариваются о чем-либо вместе, а когда подходит время действовать, оказывается, что избранник абсолютно не желает выполнять договоренности.

Например, пара решила накопить денег на отдых, стараются, урезают себе во всем, откладывая каждую возможную копеечку в копилку. И, вот когда цель совместного путешествия так близка, оказывается, что партнер берет деньги не посоветовавшись и просто приобретает себе новый комплект шин для машины. Естественно, что после такого поступка последует скандал и негодования со стороны женщины.

Именно такие моменты показывают, что партнер не способен следовать договоренностям уже сейчас, а что уж говорить о ближайшем будущем. Проанализируйте отношения, подумайте идете ли вы одним путем или все же имеете абсолютно разные жизненные цели и ценности.

2) Раздражение и частые ссоры

Конечно, скандалы и недопонимания возможны в любых отношениях. Но если количество склок не уменьшается со временем, а наоборот возрастает, то стоит задуматься сможете ли вы существовать в супружеской жизни.

В первые месяцы отношений недопонимание вполне возможно, но после, бытовые и личностные моменты должны постепенно урегулироваться, появляется желание договариваться и идти на встречу друг другу. Возрастающее раздражение и ссоры — это повод задуматься над серьезностью дальнейших отношений и вообще над смыслом их продолжения.

3) Нездоровая ревность

Периодическое проявление ревности — это адекватное чувство, которое партнеры могут испытывать друг к другу. Но, если речь идет о нездоровой ревности, то в будущем это зачастую перерастает к зависимым отношениям и тирании со стороны партнера-ревнивца. Получается, что человек просто не доверяет женщине, постоянно в чем-то подозревает и обвиняет ее, заставляет оправдываться.

Это говорит о неуверенности и ряде комплексов у партнера. Патологическая ревность в супружеских отношениях часто перетекает в тиранию и, порой доходит до рукоприкладства. Со временем ситуация будет лишь усугубляться, поэтому подумайте, а нужен ли вам такой ревнивец на всю дальнейшую жизнь?

4) Пример неблагополучной семьи

Если ваш партнер является ребенком из неблагополучной семьи, где отец бросил семью, а мама пыталась строить собственную личную жизнь, при этом постоянно меняя кандидатов в мужья. Велика вероятность, что сын впитал такую модель семейной жизни. Это не шутки, здесь все вполне серьезно, лишь маленький процент мужчин способен преодолеть себя и построить действительно настоящую крепкую семью.

Имея в прошлом нездоровый пример родительских взаимоотношений, мужчины чаще всего не могут довериться любой представительнице женского пола полностью. В этом случае мужчине необходима глубокая проработка своих проблем с психологом, прежде чем вступать в брак.

5) Сомнения

Если вы периодически сомневаетесь в человеке, не знаете стоит ли доверять ему или нет, то это не самый лучший знак. Когда в отношениях с мужчиной все действительно хорошо, то там просто нет места для страха и сомнений, люди стараются раскрыться друг другу. Такие метания не означаю, что избранник плохой человек.

Вполне вероятно, что это говорит о вашей неготовности к продолжению в отношениях. Но, точно одно, если вы не можете определиться стоит ли быть с таким человеком вместе, то ни о каком согласии на брак речи и быть не может. Возможно этот мужчина просто не ваш человек.

Гармоничные отношения, плавно перетекающие в брак, могут быть только в том случае, когда каждый из партнеров является самодостаточной, гармоничной личностью, знает, чего хочет от жизни. О долговечности в отношениях говорит взаимное уважение, доверие и, конечно, любовь, никаких негативных чувств и быть не может.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты