Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 типов мужчин, которых нельзя пускать в свою жизнь

В жизни практически каждой женщины был мужчина, отношения с которым не просто ни к чему не привели, но и принесли массу негатива. Основная причина разочарования женщины в мужчине заключается в том, что она надеется его перевоспитать, — например, ждёт, что из ветреного парня он превратится в надежного семьянина. Но чудес не бывает.

А чтобы не ввязаться в больные, разрушающие нервную систему отношения, нужно просто не связываться с некоторыми типами мужчин. Главное – уметь разбираться в этих самых типах.

1. Коллекционер

Единственная цель такого типа мужчин – завоевать как можно больше девушек, чтобы просто поставить галочку в блокноте напротив ее имени. Он красиво ухаживает, подсаживая девушку на эмоции, а добившись ее признания, теряет к ней всякий интерес, нацелившись на новую жертву. Такой мужчина красив, хороший актер и манипулятор.

2. Холостяк

Ухаживания такого типа мужчин ничем не отличаются от ухаживаний мужчины, нацеленного на создание семьи. Но, в самый разгар отношений, когда женщина будет ждать от мужчины решающего шага, он просто исчезнет. Вечному холостяку не нужны долгосрочные отношения, поэтому, во избежание привязанностей, он бежит от женщины. Встречаться с таким типом мужчины можно лишь в том случае, если вы не планируете создать с ним семью.

3. Нарцисс

Он много внимания уделяет своей внешности: элегантная одежда, модная обувь, дорогой парфюм. Кроме того, он умеет красиво говорить, эрудирован. И женщина думает, что ей достался принц! Но спустя некоторое время обнаруживается неприятный момент: он любит только себя.

Мало того — он будет требовать от женщины подарков, а она не дождется от него ничего ни на свой День рождения, ни на 8 Марта. Просто он не умеет любить никого, кроме себя, и рассчитывать на здоровые отношения с ним не стоит.

4. Тиран

Тирана в первые дни знакомства распознать непросто. Он начинает опекать свою даму, а она принимает такое пристальное внимание не за тотальный контроль, а за проявление чувств. Но недолго ей чувствовать себя слабой женщиной рядом с деспотом, ведь его попытки подчинить ее себе не останутся незамеченными.

Со временем она вообще будет лишена права голоса. Если в ваши планы не входит становиться игрушкой в руках тирана – бегите от него.

5. Нытик

Он жалуется, жалуется, жалуется… На все и на всех. Всегда. Погода отвратительная, цены в магазинах высокие, начальник дурак, и вообще все не так. Со временем у женщины появляется ощущение, что она нужна ему в качестве «жилетки». Если вы не из тех, кому нравится выслушивать нытье взрослого мужчины, то такие отношения не для вас.

С каким бы мужчиной не столкнула вас судьба, отношения должны приносить удовольствие, а не страдание.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты