Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 женских качеств, которые нравятся мужчинам

Если вы хотите нравиться мужчинам, есть несколько качеств, которые обязательно нужно в себе развивать.

Попробуйте, и вы окажетесь довольны результатом!

1. Красота

Как не крути, а внешность для мужчины играет большую роль. Вы должны быть ухоженны, уметь себя преподнести и продемонстрировать с лучшей стороны. Имеют значение не столько природные данные, сколько то, как вы себя преподносите.

2. Чувство юмора

Благодаря юмору и позитивному настрою можно понравиться любому человеку. Женщин по-разному красивых, сексуальных, самодостаточных и т.п. множество везде.

Мужчинам зачастую не доставляет большого труда заполучить ту или иную женщину. Позитив – это то, что всегда будет выделять вас из толпы, это то, что нельзя изобразить. Юмор располагает к вам людей, придает вам шарма и обаяния. Красота и сексуальность со временем приедаются, а вот чувство юмора не надоест никогда.

Умение мужчину рассмешить – очень ценный навык. Пары, которые смеются вместе, зачастую проживают долгую и счастливую жизнь.

3. Доброжелательность и оптимизм

Если вы всегда стараетесь быть на позитиве, улыбаетесь и излучаете свет, то вряд ли это может кому-то не нравиться. Такие люди всегда притягивают к себе внимание, с ними приятно находиться рядом. Девушка с хорошим настроением всегда запоминается, вызывает больше эмоций, располагает к себе.

Способность доброжелательно улыбаться, легко относиться к жизни и не печалиться из-за пустяков привлекут к вам немало мужчин. Позитивный настрой и отношение к жизни действуют на окружающих, как магнит, их так и тянет к вам.

4. Гармония

Женщина должна нравиться себе, кайфовать от себя. Внутренняя гармония всегда привлекает мужчин.

5. Интеллект

Умение поддержать разговор и быть интересной – важные факторы, которые многие женщины почему-то не учитывают. Не думайте, что научиться этому невозможно, если вы регулярно будете тренироваться, то вскоре заметите изменения.

Интересуйтесь разными сферами жизни, не обязательно лезть в чисто мужские сферы, просто интересуйтесь миром, жизнью, тому, что происходит вокруг вас. Благодаря своей начитанности и информированности вы будете интересным собеседником. Не замыкайтесь в границах своих интересов, всегда узнавайте что-то новое.

Не стоит делать ставку только на внешность и сексуальность. Это слишком скоро может прискучить. Бесспорно, сексуальность нравится и привлекает мужчин, но сексуальность за собой влечет определенный интерес сугубо потребительского свойства. Если вы преподносите себя как сексуальный объект, то мужчина будет относиться к вам потребительски, будет хотеть насладиться вами и на этом все.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты