Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

6 косметических средств, на которые не стоит тратить деньги!

Косметика косметике рознь. Если одни средства оказывают реальные действия по своему прямому назначению, то другие совершенно бесполезны.

Поэтому важно знать, какие тюбики лучше оставить в магазине, дабы в них нет никакой полезности.

1. Крем от мимических морщин

Активная работа лицевых мышц способствует возникновению морщинок в области рта и глаз. Процесс этот неизбежен, ибо ни один крем не может их контролировать. Разгладить кожу способен только ботокс и ничего больше.

Косметические средства способны справиться с возрастными морщинами, но против мимических они полностью бессильны.

2. Лаки для укрепления ногтей

Цвет глаз, волос, также как и толщина ногтя, заложены генетически, поэтому ни одно супер средство не сделает ноготки крепкими. За исключением, наверное, гелевого покрытия, которое требует периодической коррекции.

Если же ногти расслаиваются или крошатся, то это свидетельствует о наличии проблем в организме, которые требует незамедлительного лечения. Возможно, потребуется пропить курс витаминов, поменять пищевые привычки или образ жизни. А укрепляющие лаки никаким образом не исправят ситуацию.

3. Средства, призванные придать дополнительный объём волосам

Полки супермаркетов пестрят большим количеством разнообразных тюбиков для придания дополнительного объёма локонам. Увы, но все они бесполезны для тех, кто носит причёски из волос длиной ниже плеч. Все дело в том, что гели и муссы бессильны против их естественного веса.

Поэтому нет необходимости тратить деньги на всевозможные баночки, включая шампуни или сыворотки.

4. Средства от растяжек

Никакие кремы не избавят кожу от стрий. Максимального эффекта, которого можно добиться с помощью косметики, это сделать их невидимыми. Полностью справиться с проблемой можно только лишь посредством пластики.

Крем может помочь предотвратить появление растяжек — благо купить специализированное средство можно в аптеке или торговом центре, реализующим продукцию для беременных женщин.

5. Средства против секущихся концов

Подобная косметика может только лишь создать видимость здоровых волос, спаяв их кончики. Но это не является уходом, а всего лишь обычная маскировка.

Избавиться от секущихся концов можно одним простым способом — состричь их ножницами.

6. Средства, препятствующие врастанию волос

Никакие крема, гели или муссы не способны заставить волосы расти в «правильном» направлении, т.е. наверх, а не под кожу. Оптимальный и наиболее реальный метод профилактики врастания волос — это смена способа эпиляции. Причём нежелательно, чтобы он был связан с выдёргиванием волосков, ибо это чревато последствиями.

Желание купить очередную баночку определяется отличной работой маркетологов, поэтому лучше лишний раз подумать, а действительно ли она нужна.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты