Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

6 правил, по которым мужчины «играют» в отношениях

Часто мужчины ставят женщин в тупик своими поступками. Женщина готова на все – а ему это не надо. Вроде все хорошо, а мужчина не звонит. В растерянности женщина ищет причины в себе. Но на самом деле у мужчин есть правила, через которые проходят все отношения. Для них отношения – это игра. И если ты выиграла – идешь дальше. А если нет – увы...

1.Мужчина всегда прав

Во всем. Редко, когда его можно переспорить. И даже если все факты будут на твоей стороне, мужчина все равно будет стоять на своем. Особенно, если он допустил какую-нибудь ошибку (забыл о вашем дне рождения). Виноваты будут все, но не он. Ведь признать ошибку для мужчины – значит показать свою слабость. Но мы знаем, что только сильные готовы на покаяние, поэтому делаем вид, что верим ему, а иногда и берем вину на себя.

2.Мужчина по природе — завоеватель

Поэтому, если первый вечер будет интимным, вряд ли стоит ждать серьезных намерений с его стороны (хотя бывают исключения). Это правило касается не только сексуальной стороны. Не стоит сразу приглашать его домой и удивлять кулинарными шедеврами (иначе он перестанет водить вас по ресторанам, зато каждый вечер будет напрашиваться на ужин).

Если вы дадите ему все и сразу, ему будет просто не интересно. Он и так все получил без особого труда.

3.Мужчины очень любят провоцировать женщин, чтобы понять, на что они готовы пойти

Например, он может специально не звонить несколько дней подряд, либо провоцировать на ревность. И все лишь для того, чтобы посмотреть, как вы отреагируете. Самый лучший совет – делайте вид, что ничего необычного не произошло.

4.Мужчины любят свободу

Поэтому от разговоров о серьезных отношениях, свадьбе, детях и т.д. они бегут. Лучше поступать так же: делать вид, что вы не очень заинтересованы в серьезных отношениях. Вам весело проводить с ним время. Какая свадьба? Уж точно не с ним.

5.Мужчинам важно, чтобы ими восхищались

Говорят, женщины любят ушами, а мужчины – глазами. Но мужчины тоже хотят слышать похвалу и комплименты в свой адрес. Даже если он просто убил таракана. С помощью похвалы можно легко манипулировать мужчинами.

6."Чем меньше женщину мы любим..."

Известная фраза — и одна из главных мужских позиций. Мужчины редко показывают свою влюбленность, говорят о чувствах. Во-первых, они считают, что это и так понятно. Во-вторых, боятся, что женщина возгордится и начнет использовать его. Мужчины любят показывать, что не очень заинтересованы в отношениях, чтобы женщина больше старалась.

Как говорится, предупрежден, значит вооружен. Зная об этих правилах, проще выстраивать правильную тактику поведения.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты