Многие из продуктов, употребляемых нами, нельзя назвать однозначно вредными или полезными.
Но существуют сладости, которые нужно исключить из рациона немедленно, даже небольшое их количество может привести к необратимым последствиям со здоровьем. Теперь подробно о каждой из них.
Сладкие кукурузные палочки
Такие сладкие и хрустящие, ну как тут удержаться от соблазна и не прихватить из магазина упаковку-другую любимого лакомства? Однако в ходе исследований было доказано, что подобную сладость категорически запрещено употреблять, особенно детям, и вот почему. Стандартный пакет кукурузных палочек содержит суточную норма сахара.
То, что сладкая пища нарушает кислотно-щелочной баланс и приводит к порче зубов – это еще полбеды. Как только лакомство поступает в пищеварительный тракт, происходит резкий скачок сахара в крови, а это грозит перееданием, а впоследствии ожирением и сахарным диабетом.
Шоколадные батончики
Шоколад, несомненно, полезен для человека. При его употреблении вырабатывается гормон счастья и радости, именно он помогает нам легче переносить стресс и пребывать в хорошем настроении. Огромный плюс натурального шоколада в том, что он стимулирует умственную деятельность и одаривает нас энергией.
Однако не стоит приписывать эти полезные свойства шоколадным батончикам: во-первых, в них практически нет шоколада, а, во-вторых, содержится масса подсластителей, ароматизаторов и вкусовых добавок. Употребление такой пищи крайне негативно сказывается на состоянии пищеварительной системы, зубов и сосудов.
Леденцы на палочках
Излюбленное лакомство большинства детишек. С какими вкусами только не встречаются конфетки: арбуз, дыня, кола, яблоко, вишня… продолжать можно до бесконечности. Однако если прочесть состав леденца на упаковки, можно обнаружить, что ни одного натурального ингредиента в конфетке нет, сплошная химия. Представляете, что съедает ваш ребенок?
Шипучки
Шипучки – это мелкие катышки, которые попадая в рот, начинают трескаться и взрываться, весьма интересные ощущения. Только вот пользы от подобной сладости нет никакой, 100%-ный вред. До сих пор не ясно, почему шипучки все еще есть в продаже?
Вещества, содержащиеся в этих конфетах, разрушают зубы, негативно воздействуют на слизистые желудки и пищевода, приводя к развитию эрозии, язвы и гастрита.
Жевательная резинка
Благодаря рекламным роликам, мы думаем, что жвачка – полезный продукт, ведь она освежает дыхание и очищает зубы от частичек пищи. Все верно, но относится это только к жевательной резинке без сахара. Жвачка с подсластителями повышает кислотность во рту и уничтожает зубную эмаль. К тому же, жевать резинку можно не более 5 минут и строго после еды, в противном случае гастрит не заставит себя долго ждать.
Мармеладки
Речь сейчас не о натуральном мармеладе, приготовленном из фруктово-ягодного сока, сахара и пектина, хотя и их трудно назвать полезными, а о тех жевательных конфетах, которые полностью состоят из красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса и т.д. Частички конфеты, налипая на зубы и в промежутки между ними, в рекордно короткие сроки приведут к появлению кариеса или пародонтоза, а при злоупотреблении сладостью может возникнуть расстройство пищеварения.