Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

6 удивительных способов применения перекиси водорода в доме

Перекись водорода, как и многие другие доступные вещества, обладает множеством различных свойств, которые с успехом можно применять в самых разных случаях. Ее непременно стоит держать не только в домашней аптечке, но и вместе с чистящими средствами, обычно использующимися для уборки в доме. А еще — пузырек с перекисью водорода будет уместным в вашем косметическом наборе.

Разумеется, необходимо иметь в виду, что это вещество способно провоцировать появление раздражения и должно использоваться с осторожностью. Опытные хозяйки рекомендуют несколько способов использования перекиси водорода, которые и предлагаются вашему вниманию.

1. Дезинфицирующее средство

Перекись водорода — это прекрасный дезинфектант и антисептик. Его рекомендуют использовать для очищения порезов и других мелких повреждений кожных покровов от вредоносных микроорганизмов. Перекисью можно промыть рану или, намочив ватный тампон, очистить ее окрестности. Во избежание раздражения концентрация раствора должна быть не более 5%.

2. Дезинфекция зубной щетки

Как бы вы ни хранили свою зубную щетку, которой пользуетесь в текущий момент, на ее щетине все равно появляются нежелательные бактерии и микроорганизмы. Менять этот предмет личной гигиены рекомендуется не реже чем раз в 3 месяца, а вот дезинфицировать щетку желательно хотя бы раз в неделю. Так вы предохраните свои зубы и полость рта от попадания различных возбудителей инфекций.

Процедура очищения очень проста — достаточно налить перекись в стакан и окунуть в нее свою щетку. И оставить на ночь. А на следующее утро просто тщательно прополоскать.

3. Пятновыводитель

Давно уже известно, что именно перекись водорода способна оказывать отбеливающее воздействие и удалять трудновыводимые пятна. В частности, это касается таких отметин, которые оставляет красное вино, краска или кровь. Нанесите жидкость на испачканное место и оставьте на несколько минут. Затем просто промойте его чистой водой. Однако подобным образом можно очистить не только свою любимую футболку, залитую вином на вечеринке.

Вы с успехом можете применять перекись водорода для удаления пятен с кафельных, мраморных и деревянных поверхностей. Помимо прочего, перекись успешно справляется с загрязнениями на кухонной утвари и кастрюлях, возвращая им первозданный блеск.

4. Средство от грибка

Грибок на ногтях ног или рук — неприятное явление, встречающееся довольно часто. К сожалению, защититься от передачи контактным способом практически невозможно — вы ведь не знаете, кто из окружающих вас людей страдает от подобного недуга. А вот замачивая ногти в перекиси, вы довольно быстро справитесь с проблемой.

Вам понадобится глубокая емкость, 180 мл уксуса и полстакана 3%-го раствора перекиси. Держать ногти в растворе рекомендуют около получаса, и повторять процедуру каждый день — до полного исчезновения грибка.

5. Дезодорант для ног

Дезинфицирующие свойства перекиси можно применить и в том случае, когда вам необходимо справиться с неприятным запахом от ног, вызванным чрезмерным потоотделением или необходимостью долго носить закрытую обувь в жарком вместе.

Для ухода за ногами составьте раствор, в который входит 1 л воды и стакан 3%-ной перекиси водорода. Подержите ноги в такой жидкости чуть больше четверти часа, а затем — тщательно высушите их. Повторяя подобные процедуры ежедневно, вы очень быстро избавитесь от бактерий и возможного грибка, вызывающего неприятный запах от ваших стоп.

6. Средство от пятен на кожных покровах

Оказывается, что с помощью перекиси водорода можно удалять пятна не только с поверхности мебели или одежды. Это универсальное вещество поможет вам отбелить кожные покровы под мышками, избавиться от неприглядных пятен на лице или желтого оттенка кожи на пальцах, появляющегося у заядлых курильщиков.

При этом важно осознавать, что использование раствора с более высокой концентрацией не поможет достичь желаемого результата быстрее, а лишь вызовет раздражение на кожных покровах. Запаситесь терпением и повторяйте рекомендуемые процедуры регулярно.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты