Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

6 вопросов, которые стоит обязательно задать гинекологу

Поскольку организм женщины невероятно непредсказуем, необходимо регулярно посещать гинеколога при появлении любых тревожных симптомов. Многие женщины не посещают гинеколога из-за страха, стыда, нерешительности, тяжелого финансового положения и других неблагоприятных факторов.

Однако длительное сокрытие или игнорирование проблемы может привести к негативным последствиям. Именно поэтому очень важно вовремя обратиться к специалисту.

В этой статье вы найдете перечень из основных вопросов, которые стоит задать на консультации у гинеколога. Они помогут выяснить все проблемы, которые вас интересуют, и устранить все ваши страхи и переживания.

6 вопросов, на которые сможет ответить гинеколог

Когда в следующий раз вы посетите гинеколога, не забудьте задать врачу все вопросы, которые не дают вам покоя. При этом нет никаких неудобных вопросов, ведь только с помощью честности и откровенности вы сможете изучить свое тело и узнать обо всех опасностях и рисках, которыми могут сопровождаться половые отношения.

1.Насколько эффективны оральные контрацептивы?

Согласно статистике, самым популярным средством в течение последних нескольких лет были оральные контрацептивы в виде таблеток.

Сейчас благодаря неустанному прогрессу науки и медицинским исследованиям в продаже появилось немало других эффективных средств защиты от инфекций и нежелательной беременности. Однако не стоит бояться и оральных контрацептивов. Вернемся к главному вопросу: так, оральные методы контрацепции также эффективны и у большинства женщин не вызывают никаких побочных эффектов.

Не стоит откладывать посещение гинеколога и заниматься самолечением, ведь это может негативно отразиться на вашем организме.

Именно поэтому гинеколог — это лучший советчик и помощник в выборе средств контрацепции. Только врач сможет вас обследовать и правильно подобрать тот контрацептив, который подойдет именно вам. Благодаря консультации гинеколога вы сможете уберечь себя от побочных эффектов и обязательно подберете эффективное средство для защиты от нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем.

2.Какие преимущества и недостатки имеет внутриматочная спираль и противозачаточная диафрагма?

Внутриматочная спираль является одним из самых распространенных средств контрацепции, которым сейчас пользуется большинство женщин детородного возраста.

К тому же, это средство очень удобно, ведь не требует никакого ухода или вмешательства со стороны женщины. Все, что необходимо — это два раза в год посещать гинеколога, чтобы он убедился в том, что спираль стоит на месте и исправно выполняет свои функции.

Противозачаточная диафрагма — это защитный метод контрацепции, который необходимо вставлять во влагалище непосредственно перед половым актом. Перед применением на диафрагму необходимо нанести толстый слой специального лубриканта. Это средство поможет уничтожить сперматозоиды и защитить женщину от нежелательной беременности. К тому же лубрикант является абсолютно безопасным для организма женщины, ведь он не раздражает внутренние стенки половых органов.

Прежде чем остановить свой выбор на одном из этих средств, обязательно обратитесь к врачу. Гинеколог поможет выбрать тот метод контрацепции, который лучше всего подойдет именно вам.

Помните, что каждая женщина уникальна, поэтому как то, что подходит одной женщине, может категорически не устраивать другую.

3.Что такое масталгия?

К сожалению, масталгия, то есть боль в молочных железах, время от времени беспокоит многих женщин. Этот неприятный симптом характеризуется слабой, средней или сильной болью в одной или обеих молочных железах перед и после менструации, а также во время беременности.

Конечно, боль в период менструации является довольно обычным явлением. Впрочем, если неприятные ощущения становятся очень сильными, необходимо обратиться за помощью к врачу. Гинеколог проведет детальное обследование и назначит обезболивающее, которое поможет снять болевые ощущения.

4.Являются ли вагинальные выделения нормальным явлением?

Вагинальные выделения- это секреция жидкости из вагинального отверстия. В зависимости от цвета выделений (белые, желтые или бурые), можно определить состояние организма и выявить инфекционный процесс или другие заболевания половой системы.

  • Выделение — это всего-навсего скопления мертвых клеток, натуральных бактерий и слизистой секреции.
  • У здоровой среднестатистической женщины ежедневно выделяется примерно от 1 до 4 мл вагинальных выделений. Эти выделения помогают увлажнить влагалище и очистить ее от болезнетворных бактерий, которые могут привести к развитию инфекционных заболеваний.
  • У здоровой женщины выделения имеют прозрачный или белый цвет.
  • Лейкорея — это аномальные вагинальные выделения желтоватого цвета, которые возникают в результате вредных бактерий и грибков.
  • Если вагинальные выделения имеют бурый цвет, это может свидетельствовать о приближении менструации. Впрочем, если вы не ждете месячных ближайшее время, при появлении бурых выделений непременно обратитесь к гинекологу.

5.Как забеременеть?

Этот вопрос беспокоит гораздо больше женщин, чем может показаться на первый взгляд. В мире очень много пар, которые, несмотря на регулярные старания, так и не могут зачать ребенка.

Если вы со своим партнером также не можете забеременеть в течение длительного периода времени, советуем не медлить с посещением гинеколога. Только врач поможет определить, в чем заключается проблема, и подобрать эффективное лечение.

Обратите внимание, что вашему партнеру могут дать направление к урологу, ведь в 40% случаев причиной бесплодия являются заболевания мужчины, а не женщины. К сожалению, такие пары имеют не более 10-15% шансов зачать ребенка.

6.Как отрегулировать менструальный цикл?

Многие женщины страдают от нарушения менструального цикла. Обычно при расстройствах цикла месячные длятся меньше или больше времени допустимой нормы, а также вызывают сильные болевые ощущения.

У здоровой женщины продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, а овуляция наступает на четырнадцатый день от начала месячных.

Незначительные отклонения от цикла не представляют сильной угрозы для организма, особенно если вы не собираетесь беременеть в ближайшее время.

Обычно овуляция наступает в середине цикла, однако женщинам с нерегулярными месячными очень трудно определить конкретную дату, которая является наиболее благоприятной для оплодотворения. Решить проблему можно с помощью гинеколога, ведь только врач сможет назначить контрацептивы для регуляции менструального цикла.

Обычно гинекологи назначают оральные контрацептивы для восстановления цикла. При регулярном употреблении предназначенных медикаментов вы сможете установить цикл в 28 дней. Обратите внимание, что при нерегулярной менструации цикл может длиться от 21 до 40 дней.

Нужно подчеркнуть, что для регулярного обследования у гинеколога есть много причин. Каждой женщине нужно обладать информацией о том, как правильно заботиться о здоровье половых органов.

Если вы еще стеснялись обращаться к врачу, пора сделать первый шаг и развеять все сомнения в интимной жизни, менструального цикла, заболеваний половых органов и всех особенностей репродуктивной функции.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты