Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

6 женских качеств, которые раздражают мужчин

Порой кажется, что все делаешь правильно, но твой мужчина почему-то все больше отдаляется... В чем же причина?

Перед вами – 6 женских качеств, которые раздражают мужчин или пособие «как по-быстрому избавиться от мужчины».

Ошибка 1: Играть в недотрогу

Очень часто можно услышать мнение, якобы основанное на научных фактах, что мужчина – от природы добытчик, охотник, и ему нравится добиваться девушки, даже если она раз за разом даёт ему отказ. Да, в этом специфическая черта некоторых кокеток – но не всем мужчинам хватает сил и упорства стучаться в закрытые двери, в особенности если они стеснительны и нерешительны по характеру.

Делать первый шаг сложно как девушкам, так и мужчинам. Не стесняйтесь показывать свои чувства или хотя бы намекать на них – если они взаимны, мужчина обязательно это заметит!

Ошибка 2: Любовь рассказывать «о бывших»

Любой на подобную тематику заранее обречён на статус «неловкого», и вовсе необязательно усиливать это экспрессивными оценками, вне зависимости от того, будут они положительными или отрицательными. Прошлые отношения со знаком «жирный плюс» могут навести мужчину на мысль, что сердце девушки всё ещё занято «бывшим».

Если наоборот – он может запросто задуматься, почему вы вообще изначально вступили в эти отношения, если они вас так не устраивали? Здравый интерес и деление опытом – это замечательно, и, всё-таки, в этом вопросе нужно быть крайне деликатным, чтобы случайно не наступить на очень болезненную мину.

Ошибка 3: Отсутствие веры в себя

Казалось бы, очень стереотипно, но всё-таки и у стереотипов есть вполне реальные корни. Если вы не верите в себя, постоянно сравнивая себя с другими и не признавая собственных достоинств, то почему мужчина должен поступать иначе? Себя нужно любить, ведь только после этого вас могут полюбить другие.

Разумеется, преувеличивать собственные положительные качества тоже не нужно – гордитесь ими, но не выставляйте напоказ, оставаясь скромной. Это действует гораздо лучше и может быстро расположить к вам людей. Здесь также работает золотое правило во всём знать меру.

Ошибка 4: Отсутствие полноценного общения

И речь здесь вовсе не о том, чтобы поинтересоваться, как у вашего партнёра прошёл день, или как у него дела на работе. Здесь всё несколько глубже: речь о возможных обидах, которые девушки частенько замалчивают по какой-либо причине. Увы, не все мужчины – на самом деле, практически никто – понимают намёки и готовы читать между строк, а поэтому, если вас что-то не устраивает, об этом нужно говорить напрямую.

Любые недомолвки нужно решать, чтобы в отношениях были счастливы оба человека, а не один. Конфликты, которые никто не обсуждает, накапливаются в огромный ком негатива и могут, в конце концов, вылиться в крупную ссору – а это гораздо неприятнее, чем короткий разговор по душам.

Ошибка 5: Чрезмерное внимание к партнёру

Эту ошибку совершают и мужчины. Корни её могут быть разными, смысл тот же – когда девушка или парень хотят всё время находиться рядом с партнёром и не смыслят без неё или него жизни, партнёр начинает чувствовать, что его личное пространство ущемляют. Не нужно бесконечной ревности или истерик по поводу того, что он уделяет вам меньше внимания, чем должен.

В особенности это опасно в тот момент, когда страсть улеглась, и теперь вам нужно установить доверительные отношения для дальнейшего продолжения романа. Если именно в этот момент окажется, что вы не готовы уступить человека кому-либо – или даже чему-либо ещё – вы рискуете потерять его навсегда. Чтобы не сделать такую ошибку, помните, что и у него, и у вас должны быть личная жизнь, хобби, встречи с друзьями и близкими людьми, которых вы знали и до начала отношений.

Ошибка 6: Чрезмерное внимание к себе

Эта ошибка прямо противоположна предыдущей. Если некоторые девушки стремятся всё своё время проводить рядом с любимой мужчиной, другие, наоборот, стараются всё свободное время уделить карьере, своим хобби, встречам с подружками… а ведь мужчина может запросто почувствовать себя ненужным, и его в этом даже не упрекнёшь.

Мораль проста: во всём нужно знать меру, и в любви к людям – в том числе к себе – тоже.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты