Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

7 истинных причин женского одиночества. И дело совсем не во внешности!

Часто бывает так, что женщина очень красива и неплохая хозяйка, но все равно остается одинокой. Такой расклад вещей часто вызывает вопрос:

Почему? В этой статье мы попытались дать ответ на этот вопрос и рассказать, почему красивая и хорошая женщина может быть одинокой.

 Причина №1. Низкая самооценка женщины

Часто причина отсутствия успешных отношений с противоположным полом скрыта в нелюбви к себе. Такая девушка думает, что она не достаточно красива, умна, хозяйственна и так далее. Такое поведение либо отталкивает мужчин, либо привлекает мужчин, которые любят играть на слабостях женщин. Все это может привести к плохим последствиям для девушки. Но часто такие девушки так и остаются одиноки. Ведь сложно полюбить женщину, которая не любит себя.

 Причина №2. Отсутствие границ

Хорошие мужчин не бросаются на тех женщин, которые ведут себя чересчур доступно. Ведь каждый мужчина хочет видеть возле себя особенную женщину, которая не изменит ему с первым встречным. Поэтому если вы хотите хороших отношений и быть любимой, то нужно забыть об быстрых отношениях и частой смене партнеров.

 Причина №3. Агрессия

Бывает так, что от прошлых отношений с мужчиной девушка хранит в себе обиду. Эта обида не позволяет ей смотреть на другого мужчину правильно. Она думает, что и этот мужчина будет вести себя с ней ровно так же, как и прошлый. Поэтому она часто настроена враждебно к любому мужчине и всегда ищет в их действиях скрытый смысл. Для создания крепких отношений девушке нужно просто дать шанс мужчине показать свою личность, а не с самого начала вешать на его ярлыки.

 Причина №4. Детская мечта

Каждая девушка имеет в своей голове идеал парня, которого б она хотела встретить в своей жизни. Поэтому в реальной жизни часто женщина ищет такого. Но как показывает практика, таких мужчин очень мало и есть шанс, что образ придуманный девушкой не может существовать в реальной жизни. Поэтому если девушка хочет счастья в отношениях с противоположным полом ей пора понять, что идеала не бывает и нужно искать просто хорошего парня.

 Причина №5. Затворница

Часто женщины сидят дома и никуда не выходят. Если сидеть и ждать, что в один момент к вам постучит в дверь парень мечты, то так можно остаться одинокой всю жизнь. Поэтому нужно проявлять активность и выходить в люди. Хорошие парни есть везде просто нужно входить и искать их. Не ждите когда парень найдет вас, а станьте инициатором знакомства.

 Причина №6. Поведение жертвы

Если девушка считает себя жертвой, то ей сложно будет найти партнера и построить с ним крепкие отношения. Каждый мужчина хочет видеть возле себя хорошую и мудрую женщину. А если вы постоянно жалуетесь и вините в своих неудачах других, то мужчина быстро уйдет от вас. Никто не любит слушать жалобы и нытье каждый день. Поэтому перестаньте жаловаться и начните жить.

 Причина №7. Депрессивное состояние

Часто женщина впадает в негатив или депрессию. И такое состояние сказывается на ее мотивацией смотреть за собой и вести себя позитивно. Поймите, никому не хочется быть с девушкой, которая выглядит некрасиво, к тому же ведет себя негативно и постоянно жалуется на все. Поэтому нужно статье более позитивной и смотреть за своим внешним видом и тогда мужчины будут обращать на вас внимание.

Чтобы в вашей жизни появился прекрасный мужчина, нужно принять на себя ответственность за свою жизнь. Только тогда возможны хоть какие-то изменения к лучшему. Поэтому работайте над собой, и вы увидите, что счастье можно построить своими руками.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты