Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

7 способов избавиться от лишних волосков на лице — найдите свой!

Они уродливые, раздражающие и всегда доводят женщин до отчаяния. Речь идет о волосах, которые растут не там, где это необходимо, например, на подбородке или на верхней губе. Чтобы удалить так называемую «бороду», существуют разные методы — но какой из них особенно хорош? Какие варианты удаления волос доступны?

Особенно приветствуется безболезненное удаление

Легкий и дешевый способ удаления волос — бритье. Но так как волоски срезаются только с поверхности кожи, результат держится недолго – всего пару дней. Особенно страдают темноволосые женщины: изъян заметен практически сразу. Частое бритье может также вызвать раздражение кожи в виде небольших прыщей или воспаления, которые могут выглядеть уродливыми и болезненными.

С воском «борода» тоже исчезает

Преимущество этого метода: результат длится от четырех до шести недель — дольше, чем при бритье. Метод тоже недорог, потому что доступен в домашних условиях, а полоски воска можно приобрести в аптеке. У косметолога это обойдется намного дороже. Но для некоторых такое удаление волос болезненно. Другим недостатком является риск ожогов при использовании горячего воска. Кроме того, волосы должны иметь среднюю длину, так что они заметны до обработки.

Выщипывание занимает много времени

Иногда женщины удаляют волосы с помощью пинцета, но при этом надо быть устойчивым к боли. К тому же эта процедура занимает много времени, потому что нужно выщипать каждый волос в отдельности. Существует также опасность образования небольшого прыща или вросших волос. Но если есть время и не пугает боль, это наиболее дешевый метод удаления волос.

Крем для депиляции может атаковать кожу

Классикой удаления волос можно назвать депиляционный крем. Преимущество этого метода заключается в том, что он безболезнен, быстр и дешев. Однако если раздражающие волосы на верхней губе, запах крема может показаться неприятным. На чувствительной коже могут появиться раздражение или химические ожоги. Тем не менее, крем позволяет избавиться от волос на 7-10 дней.

Эпилятор — дорогой и болезненный

Чтобы избавиться от бороды, некоторые женщины приобретают эпилятор: он удаляет волосы с корнем. Эта процедура достаточно болезненна, но она происходит быстро, и волосы не растут в течение двух-четырех недель. Эпилятор стоит намного дороже, чем бритва или пинцет.

Лазерное лечение может выполнять только специалист

Удаление волос с помощью лазера обещает постоянное избавление от них. Это очень удобно, но стоит дорого. В принципе, необходимы несколько сеансов, пока не будет достигнут желаемый результат. Сколько именно требуется процедур, зависит от плотности волос и размера пораженного участка тела.

Кроме того, лазерная процедура не подходит для людей со светлыми или рыжеватыми волосами. Чтобы результат был удовлетворительным, лучше больший контраст между кожей и волосами.

При отбеливании волосы становятся невидимыми

Простое, безболезненное и дешевое решение — просто отбеливать нелюбимые волосы. Тогда они не будут заметны на светлой коже. Отбеливание может быть проведено косметологом или парикмахером. Аптеки предлагают отбеливающий крем. Результат длится от двух до шести недель. Однако после процедуры может проявиться аллергическая реакция.

Каждая женщина должна знать, что проблема решаема, надо только определиться с выбором наиболее подходящей процедуры.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты