Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

7 вещей, которые крадут женскую энергию

О том, что мужчины и женщины совершенно иные по натуре, словно существа с различных планет, знают многие. То же самое можно сказать о мужской и женской энергиях. Мужская символизирует борьбу, власть и контроль, а женская – это красота, гармония и наслаждение.

Конечно, существуют перекосы, когда у некоторых женщин превалирует мужская энергетика, тогда они целиком и полностью подавляют мужчин рядом с собой. Но это исключение из правил, а в большинстве своем женщины созданы природой, чтобы заражать своей энергией всё и всех вокруг, приводить мир в движение и заставлять его изменяться в лучшую сторону.

Если женщина пышет положительными флюидами, то она не только сама живет в гармонии с собой, но и вдохновляет окружающих (мужа, детей, соседей и коллег) на «подвиги и свершения». Так как представительницы прекрасной половины человечества – народ эмоциональный, то существует множество внешних и внутренних факторов, которые способны перекрыть этот энергетический фонтан.

1) Неполноценный отдых

Каждый человек знает, как плохо себя чувствуешь на следующий день после бессонной ночи. Мало того, что внешний вид страдает (а для барышень этот факт немаловажен), так и внутренних сил никаких нет.

Даже ученые доказали, что прекрасная половина человечества нуждается в более продолжительном отдыхе ночью, чем мужчины. Так как женщины – тонкие и ранимые натуры по сути своей, то спят они очень чутко и вздрагивают от малейшего шороха. А если болеет ребенок, то любящая мама каждой клеточкой своего тела слышит дыхание любимого малыша.

Что же делать? Обязательно устройте себе день сна! Каждый день, конечно, не получится, но хотя бы на выходных это нужно делать. Отдых должен быть полноценным, а это значит что никакого сна в одной кровати с ребенком и провожаний любимого в ночную смену. Если родственники хотят видеть маму спокойной, счастливой, веселой и, конечно же, сексуальной, то раз в неделю сами смогут приготовить себе завтрак или погладить сорочку.

2) Имитация оргазма

Секс – неотъемлемая часть нашей жизни, с этим трудно поспорить. Женщина, которая любима и испытывает физическое удовольствие в постели с любимым, чувствует себя нужной, желанной, неотразимой и уверенной в себе. Понятное дело, чем больше стаж семейной жизни, тем короче прелюдии и скучнее секс.

Дабы угодить супругу, многие барышни имитируют кульминацию процесса, но этим делают хуже только себе. Ведь во время возбуждения происходит прилив крови к органам малого таза, а в случае неудовлетворения кровь застаивается и становится причиной женских болезней. Помимо этого у женщины падает самооценка, пропадает настроение, поток энергии истощается. Именно поэтому в семье не должна пропадать романтика.

3) Отношения с женатым мужчиной

Как ни крути, основное предназначение женщины – выйти замуж. Но каким бы сильным не было желание стать замужней дамой, продолжает действовать один из главных жизненных принципов «Не бери чужое!».

Быть любовницей несвободного мужчины просто опасно! Женщина вкладывает в отношения энергию и одаривает ею своего избранника, но только ничего не получает взамен.

В итоге мужчина в порыве новых чувств резко взлетает по карьерной лестнице, его состояние приумножается, он развивается в творческом плане, другими словами – он «в шоколаде». При этом половиной своих достижений он делится с законной супругой, а молоденькая любовница тем временем мечется в ожиданиях любимого, ненавидит жену и терзает душу, что она является запасным аэродромом.

У женщины, связавшей свою жизнь с женатым, не только ослабевает энергетика, но даже могут начаться реальные проблемы со здоровьем.

4) Отсутствие увлечения

За домашними делами, суетой на работе большая часть женщин просто не имеет возможности выделить время на себя любимых. Желание быть идеальной хозяйкой, любящей женой и мамой отбирает у представительниц прекрасного пола столько сил и энергии, что в конце дня единственное желание – доползти до кровати и немного отдохнуть.

Этого категорически нельзя допускать! Запасы энергии ведь тоже имеют свой предел и их нужно пополнять. А где же черпать внутренние силы, как не в любимом занятии или хобби? Нравится вам рисовать – рисуйте, любите читать книги – проведите часик наедине с любимой книжкой. Танцы, вязание, плавание, шоппинг, в конце концов! Вы получите заряд позитива и с легкостью переделаете всё запланированное.

5) Общение с энергетическими вампирами

У каждой из нас есть в окружении люди, которые при встрече жалуются на жизнь, мужа, детей, начальство, коллег на работе, правительство — на все подряд. Согласитесь, после общения с такими индивидуумами чувствуешь себя каким-то опустошенным. Вроде бы эмоционально переживаешь за человека, стараешься дать дельный совет, предлагаешь и оказываешь помощь, часто в ущерб своим интересам, но никакой благодарности не получаешь.

А такие люди не только удовлетворяют свои потребности за счет других, но и попутно подпитываются чужой энергией. Так вот, вкладывание в отношения больше, чем получаешь, грозит эмоциональным срывом и бессилием. Нет, общение с подругами, помощь старикам и бездомным обязательно должны присутствовать в жизни любой женщины.

Общаясь и помогая нуждающимся, женщина реализует себя и становится чуточку счастливее. Но это совершенно иное, чем общение с так называемыми энерговампирами.

6) Экономия на себе

Наличие красивой модной прически, ухоженных ноготков и покупка пары новых туфелек на шпильке, платья, юбки, сумочки, парфюма (нужное подчеркнуть) способны поднять настроение практически любой женщине.

Ухоженные барышни отличаются светящимся взглядом, завораживающей походкой и нескончаемой сексуальностью, а их бездонный поток энергии придает сил всем вокруг. К сожалению, с годами замужества, появлением детей женщины начинают экономить на себе.

Ограниченность материальных возможностей заставляет выбирать между маникюром и обновкой для ребенка, и выбор зачастую оказывается в пользу семьи и любимого чада. Этого категорически нельзя допускать! Ведь женщина должна иметь источники, из которых она черпает энергию, а шоппинг и посещение салона красоты делают нас гораздо счастливее.

7) Непроявление эмоций

Тонкая организация ранимой женской натуры является причиной чрезмерной эмоциональности. И если на людях барышни стараются излучать позитив и делиться исключительно положительными эмоциями, то вечером иногда грешат и плачут навзрыд в подушку.

Это нормальная ситуация, час от часу одолевает грусть, а порой – гнев и депрессия, хочется плакать или наговорить колкостей. И эмоции должны иметь выход, нельзя копить их внутри себя, иначе можно просто сойти с ума. Желательно иметь близкую подругу, с которой можно поговорить по душам. Но если вы не хотите никого обременять своими проблемами, то можно найти и другие варианты выплеска эмоций:

  • церковь: ведь исповедь, как ни что другое, помогает снять груз с души;
  • предание своих мыслей и рассуждений бумаге (она все стерпит): например, заведите дневник;
  • обсуждение своих проблем на форумах в интернете: советы других людей, переживших подобные ситуации, могут оказаться полезными.

Все представительницы прекрасного пола очень разные, поэтому у каждой из нас свой источник, из которого мы черпаем энергию. Испытывая удовлетворение и радость от чего бы то ни было, мы становимся гораздо счастливее. Так пусть же вокруг нас будет как можно больше женщин со счастливыми глазами!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты