Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

7 вещей, которые мужчина никогда не простит

Многие девушки полагают, что причиной разрыва может стать только физическая измена, но это ошибочное предположение. Некоторые женские поступки мужчины приравнивают к предательству и, в большинстве случаев, отказываются строить дальнейшие отношения со своей возлюбленной.

О какие поступках идет речь? Чего нельзя делать, чтобы сохранить отношения? Попробуем разобраться.

Критиковать на людях

Критика – неотъемлемая часть любых отношений, но высказывать претензии или критиковать возлюбленного можно только наедине, даже очень близкие люди не должны стать свидетелями неприятной сцены, а уж посторонние тем более.

Принижать его как мужчину

Мужчина – это в первую очередь защита и опора для своей возлюбленной, отрицание этого факта сильно ранит самолюбие молодого человека и, рано или поздно, он начнет искать ту женщину, которую он сможет защитить не только физически, но и морально.

Ревновать без повода

Ревность – страшное всепоглощающее чувство, избавиться от которого порой ой как не просто, однако и это не повод изводить парня придирками и подозрениями. Пары, в которых девушка постоянно ревнует, обречены на разрыв, и это неудивительно, ведь ни дня не проходит без скандалов, глупых подозрений и обид.

Пытаться манипулировать

Как бы удивительно не звучало, но основа манипуляции – это воздействие на слабые стороны мужчины. Ни один мужчина не позволит считать себя слабаком и, если робкие попытки манипулировать им будут рассекречены, то он без раздумий порвет все отношения.

Оскорблять

Нельзя открыто или завуалировано, в виде иронии или насмешки, оскорблять молодого человека, его семью или друзей. Нелицеприятные высказывания – это знак неуважения и мужчины это остро чувствуют. Отдельная тема – это претензии в адрес его матери, такого не потерпит добрая половина мужчин, поскольку мама, какой бы она не была, – это самый родной и близкий человек.

Попытка оскорбить близкую родственницу вряд ли останется незамеченной, а для многих парней станет отправной точкой для разрыва отношений.

Сравнивать его с бывшим

А, вообще, лучше ни сравнивать его ни с кем, будь то брат, сват или сосед по лестничной клетке. Воспевание достоинств другого мужчины — верный путь к потере его доверия и уважения. Женщина должна быть музой, ради которой хочется творить, а не «пилой», пытающейся сподвигнуть на поступок таким глупым и примитивным способом.

Отказывать в близости

Секс для мужчины – это не только удовлетворение физических потребностей, но и способ почувствовать моральную близость с любимой женщиной или возможность избавиться от накопленного негатива. Конечно, причин для отказа множество, но не стоит полагаться на них постоянно, возможно, мужчина начнет искать кого-то более сговорчивого на стороне.

Чтобы надолго сохранить отношения, нужно руководствоваться принципом – не делай того, что не хочешь испытать сама.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты