Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

9 бьюти-советов для любой ситуации

Чтобы всегда оставаться привлекательной в глазах окружающих, нужно регулярно ухаживать за кожей лица.

Зачастую нам помогают хитрости и необычные приемы, которыми пользуются девушки, чтобы сохранить макияж на весь день или сделать брови красивыми без похода в салон. Об этих хитростях мы сейчас и расскажем.

 1.Чтобы закрепить макияж, достаточно воспользоваться термальной водой

Когда закончите наносить мейк-ап, просто немного сбрызните лицо этим средством, а излишки промокните бумажным полотенцем. Этот способ поможет сохранить макияж на весь день.

2.Чтобы не было видно темных кругов под глазами, нужно правильно пользоваться тональным кремом и консилером

Наносить средство необходимо по треугольной зоне. Поэтому рисуйте под глазом треугольник и аккуратно затушевывайте его. Вершина этого треугольника должна быть направлена вниз и достигать практически середины щек.

3.Как сделать, что помада долго держалась на губах и не растекалась?

Для этого достаточно вооружиться карандашом для губ и обвести контур, после чего салфеткой промокнуть и убрать излишки. Затем нарисовать ещё один слой. После этого специалисты советуют через салфетку припудрить губы, но совсем немного.

4.Если у вас кончились румяна, то можете воспользоваться подручным средством — помадой или карандашом для губ

Нужно нарисовать несколько небольших точек в нужных местах и затем аккуратно растушевать их. Если вам кажется, что оттенок темнее, чем нужно, то припудрите сверху немного светлой пудрой.


5.Как сделать самому красивые брови, но чтобы они при этом оставались естественными?

Тут помогут тени мягких оттенков, но не светлее своего цвета бровей. Их нужно нанести на зону бровей с помощью тонкой кисточки, а затем в расчесать щёточкой или же чистой кисточкой от старой туши.

6.Чтобы получить красивый и здоровый оттенок лица, можно сделать эффективную маску из красного винограда

Для этого несколько ягод необходимо растолочь и добавить к ним небольшое количество муки. Полученную массу нанести на лицо и выдержать около 15 минут, после чего умыться. Этот способ так же помогает для лучшего нанесения мейк-апа.

7.Ещё один хитрый прием для здорового цвета лица.

Умывайтесь по утрам не обычной водой из крана, а газированной минеральной. Это безопасный способ, который, в свою очередь, улучшить кровоток, за счёт чего и цвет лица станет гораздо приятнее.

8.Для красивых губ тоже есть замечательные советы.

Если вам нужен объем, то купите в любой аптеке масло перечной мяты и наносите буквально одну каплю в середину губ — это моментально придаст им естественный и манящий объем. Ещё перед сном делайте скрабирование губ с помощью зубной щетки. По утрам воспользуйтесь обычным кубиком льда из морозилке: проведите им по губам и зрительный объем вам обеспечен.

9.Кокосовое масло — прекрасная альтернатива дорогим маскам для волос.

Периодически наносите немного этого средства на кончики и держите до нескольких часов — это предотвратит их ломкость и устранит проблему посеченных концов.

Эти советы пригодятся вам на любой случай. Пользуйтесь ими и оставайтесь красивыми!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты