Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Аевит – витаминный уход за кожей вокруг глаз, который легко избавит вас от десятка лет!

Отсутствие достаточного количества витаминов создает условия для раннего старения организма. Это заметным образом отражается на волосах и коже, что совершенно недопустимо для современной женщины.

В поисках решения этой проблемы мы оказываемся перед аптечной полкой, где разнообразных витаминных комплексов имеется в достаточном количестве. И все они для приема внутрь. Но есть один препарат, который положительно сказывается на коже вокруг глаз, а главное, что его можно использовать как в составе масок, так и в чистом виде, нанося непосредственно на вышеуказанную область.

Правила использования

Это – «Аевит», упакованная в капсулы маслянистая жидкость, в которой отлично сочетаются ретинол и токоферол. Их омолаживающее действие основано на регенерирующем, увлажняющем и подтягивающем эффектах. Произведут свое заявленное действие они только в том случае, если будут соблюдены все необходимые правила применения предложенного средства.

Вот они:

  1. Покупайте препарат только в специализированных местах продажи и внимательно смотрите на срок годности.
  2. Не используйте в косметических целях растворы в ампулах, только в капсулах, которые прокалывают чистой иглой и выжимают из них масло для дальнейших процедур.
  3. Не храните «Аевит» на свету, и не используйте его с компонентами, подогретыми до высоких температур.
  4. Обязательно проверьте, как ваша кожа воспринимает данный препарат. При возникновении ощущения дискомфорта откажитесь от его использования.
  5. Для приготовления смесей используйте только керамическую или стеклянную тару.
  6. Масляный раствор следует наносить на чистую кожу.
  7. Если масло испоьзуется в чистом виде, то осуществляется это постукивающими движениями, строго по массажным линиям. Маски же просто наносятся на поверхность кожи.
  8. Процедура проводится вечером, примерно за час до отхода ко сну.
  9. Время действия масок различно, и варьируется в зависимости от того, какая реакция бывает на процедуру утром. Это может быть 5 минут, или 20.
  10. Правильно удаляйте маску с поверхности век и вокруг глаз. Для этого используйте ватные диски (сухие).
  11. После маски наносите привычную косметику по уходу за кожей.

Курс состоит из 20 масок, с периодичностью повторения 3 раза в неделю.

Только выполнение всех перечисленных рекомендаций обеспечат вашей коже необходимый и правильный уход.


Рецепты масок

Об использовании «Аевита» в чистом виде уже было рассказано ранее, а ниже перечислены рецепты масок для кожи вокруг глаз с его участием.

Лифтинг-эффект

Он достигается путем нанесения на указанную область массы, полученной путем смешивания картофельного пюре (ч ложка) и масла, выдавленного из одной капсулы. Молодой картофель (в том же соотношении) тоже подойдет для этой цели.

Против отечности

По утрам для придания лицу свежего вида можно баловать свою кожу маской из кашицы петрушки (2 ч ложки) и маслом, выжатым из 2 капсул. Вот увидите, станут менее заметны отечность и темные круги под глазами. По сезону, петрушку можно заменить мякотью банана.

Нет «гусиным лапкам»

Если смешать сваренную на молоке овсянку (2 ч ложки) с содержимым 2 капсул «Аевита» можно справиться с такой неприятностью, как «гусиные лапки».

Питание и увлажнение

Питает и хорошо увлажняет кожу вокруг глаз масса, приготовленная из сливок (3 ч ложки) и масла из 3 капсул. Сливки с успехом можно заменить другой молочной продукцией, главное, чтобы она была с высоким процентным содержанием жира.

Чтобы убедиться в эффективности представленного препарата, остается только испытать его витаминные свойства на себе.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты