Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Бесцветная хна для красивой кожи лица

Стрессы, недосыпание и негативные воздействия окружающей среды отрицательно влияют как на организм в целом, так и на кожу лица. Кожа, как губка, впитывает в себя грязь, пыль. В результате она становится сухой, дряблой, уставшей. Миллионы женщин борются с этой проблемой каждый день, используя различные скрабы, маски и кремы. И тем самым провоцируют еще большие проблемы в виде различных высыпаний, еще большей сухости кожи, и, как следствие, быстрейшему старению.

Получается замкнутый круг. Но природа сама позаботилась о том, чтобы помочь нашей коже выглядеть чистой и отдохнувшей, создав уникальные природные средства для красоты.

Хна бесцветная – одно из таких уникальных природных средств

Henna изготавливается из кустарника Лавсонии неколючей. В арабских странах хна применялась для росписи тела. Но еще в XVI веке до нашей эры хна приобрела известность в медицине, благодаря своим уникальным дезинфицирующим и ранозаживляющим качествам, способностью успокаивать зубную и головную боль, боль в спине. Но в наше время хна больше известна как натуральное красящее средство.

И мало кто знает, что «Хна бесцветная» благодаря сочетанию редких полезных элементов, способна навсегда избавить от неприятностей в виде акне, прыщей и других воспалительных явлений; а также при регулярном использовании избавит от мелких морщинок и поможет в борьбе против возрастных изменений кожи.

Важно, что «Хна бесцветная» стоит дешево, а значит, доступна каждому. Применять ее можно всем, независимо от типа кожи. Такие маски безвредны и не вызывают аллергию.

Как же применять «Хну бесцветную»?

  • Необходимое количество хны высыпать в керамическую посуду. Добавить немного горячей воды, помешивая. Должна получиться кашица густоты сметаны.
  • Нанести равномерно на лицо деревянной лопаточкой.
  • Нанесенную маску аккуратно смыть минут через 20 теплой водой, а потом ополоснуть холодной, чтобы распаренные поры сузились.
  • Теперь можно побаловать себя любым питательным кремом по вашему типу кожи. Или воспользоваться обыкновенным детским увлажняющим кремом с витамином Е.

Применять маску из хны можно 2-3 раза в неделю при различных дефектах кожи, или 1-2 раза в неделю для чистой кожи лица.

Важно запомнить и соблюдать несколько простых советов:

  • Во-первых, смесь наносится, когда она немного остынет. Это предотвратит ожог кожи.
  • Во-вторых, нельзя пользоваться для приготовления кашицы металлической посудой.
Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты

Оставить комментарий
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)