Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Блестящий результат! Лучшие маски и тоники на основе корицы для совершенства вашей кожи

Некоторые знают, что корица нашла широкое применение в косметологии и в изготовлении домашних пилингов, скрабов для лица и тела и антецеллюлитных средств. Но, оказывается, на основе корицы можно делать очищающие, подтягивающие и питательные маски для разных типов кожи лица, а также тоники.

Итак, как же корица влияет на кожу? Она ее очищает, улучшает ее кровообращение, активно питает клетки, а также наделена некоторым противовоспалительным действием, что хорошо сказывается на комбинированной и проблемной коже.

Вот, например, для всех типов кожи подойдет рецепт тоника на основе корицы, который можно сделать самостоятельно.

В стакане воды (200 мл.) растворить одну ч. ложку молотой корицы. Тоник нужно поставить в холодильник и уже на следующий день его можно применять.

Можно приготовить ещё один тоник, который подойдет для жирной или проблемной кожи, только на основе масла корицы.

На 100 мл. воды взять три капли масла корицы и одну ст. ложку лимонной кислоты. Настоять в течение нескольких минут, протирать кожу лица 2 раза в день. Тоник следует хранить в холодильнике.





Подтягивающая маска для всех типов кожи на основе корицы

Мякоть ½ банана смешать с одной ч. ложкой молотой корицы и двумя ст. ложками сливок или сметаны (можно использовать и сухие сливки, предварительно разведя их горячим молоком или водой до сметанной консистенции). Такая маска хороша для сухой или нормальной кожи.

При жирной коже в такую маску на основе корицы нужно добавить несколько капель сока лимона или его эфирного масла.

Не нужно забывать, что молотая корица является неким абразивом, поэтому после любой маски на её основе нужно наносить на лицо крем.Рекомендуем вам также прочитать по теме ухода за кожей статью уход за губами.

Маска для лица с питательными свойствами на основе меда и корицы

Итак, для приготовления маски следует взять оба ингредиента в равных соотношениях: по одной ч. ложке. Эту смесь можно использовать как маску или с её помощью осветлять красные пятна и рубцы на лице, оставшиеся после прыщей.

При сухой коже в маску лучше добавить одну ст. ложку миндального масла или масла шиповника, подойдет также оливковое масло.

Для жирной кожи отличным дополнением станет масло виноградной косточки или жожоба.

Маска наносится на лицо на 10 минут и смывается обычной водой или отваром трав.

Используя любое средство на основе корицы, не нужно забывать, что это-пряность, которая у некоторых может вызвать аллергию, зуд или жжение, поэтому не следует превышать указанные дозы при приготовлении того или иного средства. При нанесении маски или тоника на лицо, нужно следить за реакцией кожи: при сильных покраснениях или дискомфорте, средство следует мгновенно убрать с кожи и никогда его не использовать.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты