Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Бритва VS эпилятор: а что выберешь ТЫ?

Волосы на теле доставляют массу проблем для современных красавиц. В арсенале модниц сейчас много способов и методов борьбы с лишней растительностью.

Еще с древних времен существует масса рецептов и процедур, которыми пользуются женщины и по сей день. Конечно же, придуманы и новые косметические манипуляции по удалению ненужных волос на теле. Остановимся на 2-х самых популярных и востребованных на сегодняшний день.

Бритье

Самый доступный и простой метод, который не требует специальных навыков и сложных приспособлений для проведения процедуры. Все, что вам потребуется — бритвенный станок, гель либо пена для бритья. Конечно же, на длительный эффект от данной процедуры рассчитывать не приходится. Волосы буквально на следующий день начинают свой рост. От бритья у многих может возникнуть раздражение. Кожа, которая подвергается бритью, может воспаляться, а при начале роста новых волос может возникнуть зуд. Согласитесь, малоприятные последствия!

Эпиляция при помощи эпилятора

Довольно-таки болезненная процедура, но каждая девушка способна ее выдержать. По сравнению с бритьем, эффект от эпиляции продержится дольше, но и проблемы от данной процедуры могут возникнуть, куда более серьезные. Кому-то данная процедура понравилась, и многие останавливаются именно на ней. Сейчас на рынке представлены всевозможные модели эпиляторов. Выбор и правда велик. Соответственно выбирать вам, какой моделью будете пользоваться именно вы.

Конечно же, есть и минусы у данной процедуры. Многим она просто не подходит. Часто после использования эпилятора, волосы, которые были удалены не с корнем, начинают врастать и доставлять неприятные ощущения. Если вы являетесь обладательницей чувствительной кожи, риск раздражения и длительного покраснения вам гарантирован.

Сразу же после процедуры нужно нанести специальные успокаивающие средства. Противопоказаны посещения солярия, сауны и спортивного зала. Также существует ряд ограничений, с которыми нужно подробно ознакомиться перед процедурой.

Ваша кожа, при правильном выборе эпиляции и соответствующем уходе, будет всегда выглядеть идеально. Прежде чем воспользоваться любой косметической процедурой, нужно внимательно все изучить. Проконсультироваться со специалистами, узнать о противопоказаниях.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты