Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Чего ни в коем случае НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ для мужчины

Многочисленные примеры из литературных произведений и окружающей жизни демонстрируют образцы женской преданности и самопожертвования, готовности идти на всё, ради своего возлюбленного.

Однако излишнее проявление заботы, как ни странно, может принести вред вашим отношениям. Чего же не желательно или категорически не стоит делать для своего парня?

 Во-первых, нельзя дарить дорогие подарки

Вообще не стоит показывать мужчине уровень своего денежного положения, а особенно финансового превосходства. Даже сильные характером парни могут привыкнуть к такому роду презентам, и в итоге ненамеренно стать альфонсом.

 Во-вторых, нельзя давать парню денег

Во избежание того, чтобы не задеть мужское самолюбие, не стоит этого делать. Как бы хорошо вы не зарабатывали, в отличие от него. И ещё одним последствием может стать то, что мужчина будет на вас надеяться, вместо того, чтобы самому пойти зарабатывать больше.

 В-третьих, не меняйтесь внешне в угоду требованиям мужчины

Если он начинает просить поменяться внешне, то лучше уж поменять парня. Для здоровых и счастливых отношений, одним из главных составляющих, является принятие партнёра таким, какой он есть. Мужчине, выдвигающему такие требования, всегда будет что-то не нравиться. Переделка вас в идеал может продолжаться бесконечно.

 В-четвертых, не испытывайте жалость

Если у вашего возлюбленного возникнут какие-либо проблемы, например, в работе, конечно же, стоит посочувствовать ему, возможно, дать совет. Но на этом всё, жалеть мужчину нельзя. Чтобы не отбить у него желание справляться с проблемами самостоятельно, перестаньте быть ему жилеткой. Ведь это он, мужчина вашей мечты, должен быть сильным плечом.

 В-пятых, не игнорируйте мнения близких

Бывает так, что все близкие и друзья говорят о вашем избраннике нелицеприятные вещи. Что он обманывает, плохо с вами обращается, и в принципе не подходит для серьёзных отношений. Не спешите ругаться с ними и оправдывать парня, прислушайтесь. Психологи признали влюбленность психическим отклонением, вследствие чего, человек не способен объективно оценивать партнёра. Рано или поздно вы прозреете, а помирится с родными, возможно, будет не так просто.

 В-шестых, если мужчина просит вас родить ему, не спешите

Многие парни в состоянии влюбленности просят свою девушку родить им ребёнка. Но мало кто из них, задумывается о серьёзности этого момента, переоценивая свои возможности. Только единицы действительно готовы к отцовству и предстоящим трудностям, связанным с малышом.

 И в-седьмых, не отказывайтесь от саморазвития ради мужчины

Не стоит уходить с головой в отношения, нужно оставить место для себя. Реализоваться не только, как жена, а также в личностном и в карьерном плане.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты