Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Черный уголь от черных точек: дешевое и эффективное средство

Хотите узнать о простом и бюджетном средстве от черных точек? Все очень просто. Будем лечить черное черным, а именно, активированным углем. Использование его в решении данной проблемы основывается на высокой адсорбционной способности.

Происходит поглощение кожного сала, улучшаются процессы регенерации и микроциркуляции в слоях кожи, что приводит к сокращению факторов, провоцирующих образование черных точек.

Подходит это средство только для тех, кто имеет комбинированную или жирную кожу. Адсорбирующий эффект скажется на сухой коже отрицательно, помимо затвердевшего жира и пыли уголь извлечет из эпидермиса еще и влагу, а сухая кожа и так испытывает в ней недостаток. Не подходит это средство для кожи, имеющей микро трещинки и ранки, так же оно противопоказано тем, у кого капилляры расположены слишком близко к ее поверхности.

Улучшение кровообращения приведет лишь к тому, что дефект станет еще более заметен.
Перед тем, как приступить к описанию рецептов масок с использованием активированного угля, необходимо ознакомится с общими рекомендациями по их использованию.

  1. Проверьте препарат на индивидуальную чувствительность. Для этого в сгиб локтя вотрите небольшое количество смеси и понаблюдайте за кожей на протяжении 30 минут. Если нет покраснения и сыпи средство можно использовать.
  2. При нанесении маски не должна быть задействована зона носогубного треугольника и область глаз.
  3. Процедура предполагает предварительное распаривание кожи. Паровые ингаляции желательно проводить, используя для этих целей отвары лекарственных трав.
  4. Не стоит прилагать больших усилий в процессе скрабирования кожи. Подобные действия приведут к появлению красных пятен и травмированию кожи.
  5. Чтобы не допустить пересушивания кожи не стоит увлекаться данной процедурой. Оптимальный режим – раз в неделю с последующим повторением через 2 месяца. В крайнем случае, последующие сеансы можно провести через месяц.
  6. В процессе лечения необходимо вывести из рациона сладкие и жирные продукты, а так же соблюдать питьевой режим.

Теперь, ознакомившись с предоставленными рекомендациями можно приступать к изучению рецептов. Уголь прекрасно сочетается с другими средствами, уничтожающими комедоны. К ним относится косметическая глина (белая, черная или зеленая). Рецептура маски проста.

  • Необходимо взять три столовых ложки любой глины и добавить в нее растолченные в порошок четыре таблетки угля. Развести полученную массу необходимо обезжиренным кефиром до состояния густой сметаны. Этой смесью легко массируются проблемные участки в течение 15 минут. После смыть и увлажнить кожу. Разнообразить угольно-глиняную смесь можно добавив в нее сок алоэ, мед, эфирные масла шалфея, бергамота, лаванды и даже натертый свежий огурец.
  • Следующий рецепт содержит натуральный йогурт. Идеальна для использования женщинами категории «30+». Во время ее воздействия происходит усиленная выработка эластина и коллагена и наблюдается отличный противовоспалительный эффект. Готовится следующим образом: 5 измельченных таблеток угля смешивается со щепоткой морской соли (без красителей и добавок) и разбавляется до густой консистенции йогуртом. Кстати, можно произвести изменения в рецепте, заменив йогурт на простоквашу или сметану. Можно даже придать маске аромат, добавив несколько капель масла кипариса, кедра или чабреца.
  • Попробовать стоит маску с добавлением сока алоэ. Его успокаивающие и противовоспалительное действие проверено годами. Готовим без комочков смесь из 6 таблеток угля (истолочь) и сока алоэ (3 ст ложки). Это базовая основа. Дополнительно используют масло чайного дерева или миндаля (ст ложка), сок из любого цитрусового (ч ложка) и пары капель масла розы, можжевельника, розмарина. Сложный состав позволяет быстро насыщать кожу витаминами и отшелушивать отмершие чешуйки эпидермиса.

Последующие действия для всех масок одинаковы.




Если применение все перечисленных средств не приносит желательного результата, скорее всего, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Может проблема кроется в нарушении работы желудка.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты