Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Чистим зубной пастой... кожу! Мгновенное действие против покраснений и прыщей

На косметическом столике современной женщины предостаточно средств для ухода за кожей. Крема, тоники, маски, скрабы, в общем, все, что коже угодно. Не хватает только средства, приготовленного из….зубной пасты.

Довольно нестандартный компонент, но содержащий в своем составе вещества, оказывающие на кожу антибактериальное действие, улучшающие ее кровообращение и регулирующие процессы работы сальных желез. Обратить внимание на него стоит обладательницам угревой сыпи и комедонов, жирной и пигментированной кожи.

Правила применения

Но прежде чем приступить к изучению рецептов масок с использованием зубной пасты, не следует забывать о том, что ее основное предназначение – уход за полостью рта, а это означает, что ожидаемый эффект может оказаться неожиданным.

Женщинам с чувствительной и воспаленной кожей лучше сразу отказаться от применения этого средства, а всем остальным проверить кожную реакцию на его нанесение. Если тест не выявил нежелательной реакции, но при нанесении маски на кожу появляется жжение и другие неприятные ощущения, то ее использование необходимо прекратить.

Остается правильно подобрать зубную пасту и изучить правила ее применения. Ее цвет должен быть белым. Не подходят в качестве косметического средства пасты-гели и содержащие фтор. При выборе отдавайте предпочтение тем, состав которых содержит экстракты растительных трав и ментол.

Маски наносятся на очищенную и предварительно распаренную кожу. Сделать это можно с помощью прикладывания к лицу горячего полотенца. Красный цвет лица подскажет время начала процедуры. Наносят пасту тонким слоем и оставляют на лице не более 10 минут.

Повторный сеанс следует проводить не раньше чем через неделю. Очищающие процедуры осуществляют с помощью зубной щетки с мягкой щетиной.

Волшебные рецепты

Приступим непосредственно к рецептам.

Против увядания

Увядающую кожу можно «взбодрить», нанеся тонким слоем на мокрую поверхность лица подобранную пасту. Оставить на 5 минут, тщательно смыть и хорошо смазать кожу питательным кремом. Такая процедура позволит обеспечить коже усиленный прилив кожи, что в свою очередь активизирует выработку коллагена.

От пигментации

Для веснушек и пигментных пятен подойдет такой рецепт: взять пасту, желательно предназначенную для отбеливания зубов, и нанести на влажную и распаренную кожу на 5 минут. Снимают маску теплой водой.

Для осветления и увлажнения

В состав следующей маски входят компоненты, которые осветляют и увлажняют кожу. Понадобится:

  • таблетка аспирина;
  • пол чайной ложки зубной пасты;
  • лимонный сок (2 ч ложки).
  1. Растолченный аспирин смешивают с остальными ингредиентами и тонким слоем наносят на кожу.
  2. Время действия – 15 минут. Маску убирают, споласкивая лицо большим количеством прохладной воды.

Борьба с прыщами

Её можно вести с помощью этого рецепта. Необходимо растереть в порошок 3 таблетки стрептоцида, смешать его зубным порошком (ч ложка) и минеральной водой (2 ст ложки). Дозировка воды может меняться в зависимости от состояния смеси. Она должна быть, как густая сметана.

Оставляют такую маску на 25 минут, потом кожу освобождают от маски. По черным точкам можно пройтись щеточкой, с нанесенной на нее зубной пастой, смешенной с содой.

Удивите свою кожу масками с таким непривычным составом, не забывая при этом о мерах предосторожности.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты