Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Что делать, если он не женится?

Вы несколько лет встречаетесь, а ваш мужчина не торопится на вас жениться? Или вы даже живете вместе, но кольца и предложения вы так и не дождались?

Тогда наша информация будет вам полезна.

Думайте о себе

Давайте представим, что ваш избранник внезапно сказал вам: «Дорогая, нам нужно сделать перерыв в отношения, давай побудем немного по-отдельности». Что в этот момент делаете вы? Вы начинаете за ним гнаться, начинаете в нему привязываться, навязываться ему… В этот момент вы достигаете ровно противоположного эффекта. Чем больше вы навязываетесь, тем быстрее и дальше он хочет бежать.

Правильным выходом в данной ситуации будет сказать: «Хорошо, как хочешь. Вон дверь – иди!». Он отправляется жить своей жизнью, а вы начинаете жить активно и ярко. Вспомните, каких подруг вы из-за него забыли, какие хобби отложили, чем вы давно хотели заняться и куда поехать. Начинайте активно действовать. Ваша задача так себя загрузить, чтобы у вас не осталось времени думать о нем. Не звоните ему первой, не напоминайте о себе, а когда он звонит, то пропускайте звонки, обещайте перезвонить и не перезванивайте.

Пусть он поймет, что ему, чтобы поговорить с вами, нужно еще постараться дозвониться, что он больше не контролирует вашу жизнь, что где-то вам интересней, чем с ним. Пусть начнет переживать, что вы ускользаете. Дальше может быть два развития сюжета. Он либо вздохнет с облегчением, что отделался от вас, либо начнет добиваться вашего внимания, будет паниковать, злиться, скандалить… Не пугайтесь, это нормальная реакция.

Не пытайтесь заставить его ревновать

Не заставляйте его думать, что у вас кто-то есть. Просто покажите ему, что живете интересной и насыщенной жизнью. Вскоре он поймет, что единственный способ заполучить вас обратно, это принести кольцо и сделать вам предложение.

Сожительство с мужчиной до брака – плохая идея

Многие считают, что пожить вместе без штампа в паспорте полезно, чтобы понять, насколько люди друг другу подходят. На самом деле при таком положении вещей женщина сдается мужчине в аренду, она становится женой, но мужчина не становится мужем.

Обычно все начинается довольно позитивно. Вы думаете, что это новый шаг в ваших отношениях. Вам кажется, что вы в пяти минутах от свадьбы, и он вот-вот сделает предложение. Но для него все немного иначе. Это как брать планшет, о котором мечтаешь, в кредит. Вы принесли деньги, отдали их и получили планшет. Вначале вы испытываете радость, вы начинаете пользоваться им, ощущать преимущества от того, что он у вас есть.

Через некоторое время, когда вы попользовались планшетом и он стал для вас нормой, то выплачивать за него кредит становится неприятной обязанностью, которая вызывает негатив. Вы чувствуете, что вам не хочется этого делать. Для мужчины брак без сожительства и с сожительством имеет точно такую же разницу. В первом случае он «молодец» и «мужик», он решился на такой ответственный шаг, сделал ей свадьбу. А с сожительством все наоборот, жена у него уже есть, все ее преимущества уже получены, начинают всплывать какие-то недостатки…

В отношениях мужчина больше всего ценит свои усилия, которые он вложил в них

Сделать свадьбу, оплатить ее, пригласить всех своих родственников и друзей… Все это требует от мужчины усилий. Поэтому он будет ценить такие отношения.

Многие девушки пытаются убедить окружающих и самих себя, что не хотят замуж, что они современные и идут в ногу со временем. Но в глубине души каждая девушка мечтает, чтобы любимый мужчина сделал ей предложение, чтобы избранник на глазах у всего мира сказал, что любит ее и она его навеки.

Если вы сглупили и съехались с мужчиной, то нужно действовать грамотно. Не ставьте ультиматум: «Либо женись, либо все!». Подойдите к нему и спросите, что вас ждет дальше, какой следующий этап. Он скажет, что когда-то вы поженитесь. Уточните когда. Если он не знает, то предложите вы. Например, вы выбрали июнь. Но чтобы пожениться в июне, нужно подать заявление в апреле-мае. Задавайте вопросы, которые будут уточнять и детализировать вашу свадьбу.

Если он заводит разговор, что свадьба и штамп – ненужные условности, что вы и так счастливы, то не спорьте с ним. Но через пару дней скажите ему, что вы подумали и решили, что хотите серьезные отношения, что вы хотите свадьбу и настоящую семью.

Скажите, что для вас это очень важно, и если для него это ничего не значит, то почему бы ему не уступить вам. Потом соберите вещи и переедьте от него (если он живет у вас, то соберите его вещи). Не говорите, что бросаете его, просто объясните, что вам нужно побыть одной, подумать и разобраться в себе. Дайте ему возможность понять, каково это жить без вас. Мужчина либо сделает вам предложение, либо ваши отношения закончатся.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты