Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Что думают о нас мужчины? 4 секрета, которые не особо скрываются

В детстве многим из нас хотелось иметь шапку-невидимку. С такой можно бесплатно сходить в кино. Или списать контрольную. Став постарше, мальчики мечтали выяснить, что происходит в женской раздевалке. А девочки? Девочки всегда хотели узнать, что болтают про них мальчики. Контрольные мы давно не списываем, но до сих пор не прочь заглянуть в мужской мир.

Мужчины считают женщину загадочным существом, потому что...

«Женское тело красиво»

Когда следующий раз соберетесь расстраиваться по поводу пары лишних сантиметров на талии, знайте: мужчины вряд ли их заметят, ибо женским телом восхищаются. Хотя мы всегда это подозревали. Чтобы узнать, о чем именно они фантазируют, стоит заглянуть в эротический журнал — там все есть. А фантазии их объясняются тем, что в них не нужно быть изощренным любовником — женское тело доступно, можно получить столько секса, сколько нужно, не стесняясь в желаниях.

Сексуальная доступность женщин — одна из популярных мужских фантазий. В жизни же каждый мужчина лелеет надежду, что женщина принадлежит ему одному и только он способен ее увлечь. Мужчине нравится, когда женщина возбуждается, но при этом ему надо быть уверенным, что это связано только с ним. Они хотят быть единственными и уверены, что в наших глазах неотразимы.

«Женщин нельзя пускать за руль»

Вождение машины — не более чем рефлекторный навык, и мужчины это понимают. Головой. Однако одного упоминания о женщине за рулем достаточно, чтобы они впадали в состояние, близкое к невменяемому.

Прекрасно зная, что по статистике мы реже попадаем в аварии и аккуратнее водим машину, мужчины утверждают, что женщина по определению не способна хорошо управлять авто. Что может бросить руль, чтобы поправить прическу или подкрасить губы. Что думает за рулем непонятно о чем. Практически каждый вспомнит про обезьяну с гранатой. Спорить и доказывать что-либо бесполезно, нужно просто помнить — здесь у мужчин больное место.

«Коллега женского пола — не конкурент»

Большинство мужчин не воспринимают коллег-женщин как равных. И судят о них в первую очередь по внешности. В 74 процентах случаев работодатели, объявляя поиск управленческого персонала, ждут мужчин и лишь 14 процентов хотели бы увидеть в этой роли женщину. 70 процентов безработных в России составляют женщины, большинство из которых имеют высшее образование. Мужчины предпочитают работать в мужском коллективе (мы в общем-то тоже), считая женский более склочным. Мужчины чувствуют себя некомфортно рядом с женщинами, равными им по должности и карьерным амбициям. Но никогда в жизни в этом не признаются.

«Агрессивная дама — это ужасно»

Знаете, какое слово мужчины употребляют, когда речь идет о соблазнении? «Неуловимо»! Они считают, что настоящая женщина делает это мягко и ненавязчиво — так, чтобы мужчина не заметил. Исследования показали: 57 процентов мужчин считают, что агрессивный подход в таких делах — это отвратительно. Мотайте на ус!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты