Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Цветочная вода апельсина — удивительный дар природы женщинам!

Когда дело доходит до кожи, многие полагаются сегодня на натуральные продукты. В дополнение к к натуральным средствам ухода, очень популярны и домашние средства. Один из таких продуктов – цветочная вода апельсина. Во Франции она уже давно используется не только как ингредиент для выпечки, но и как настоящий эликсир красоты.

Возможности воды для кожи

Вода цветков — или гидролат – апельсина получается при взаимодействии лепестков с паром, что сразу говорит о большом количестве влаги. Поэтому она хорошо компенсирует pH кожи.

Кроме того, есть и другие положительные эффекты: апельсиновая цветочная вода очищает поры, обеспечивая тем самым улучшение вида кожи и делая ее ровнее. Вода защищает от обезвоживания и позволяет коже сиять. Это идеальная вода для кожи, которая дает быстрый эффект.

Даже против покраснения апельсиновая цветочная вода — настоящее секретное оружие. Она заживляет кожу и укрепляет ее структуру. В общем, вода — настоящий универсал, обеспечивающий сияние. Кстати, вода также чрезвычайно освежает.

Как пользоваться цветочной водой?

Для успокоения кожи

Вода цветков апельсина идеально подходит для чувствительной и раздраженной кожи. Вымойте лицо как обычно, а затем используйте воду, как тонер. Раздраженные участки быстро успокаиваются, а покраснение исчезает.

После бритья кожи ног или зоны бикини

Конечно, ее можете использовать для успокаивающего эффекта после бритья. Вода обеспечивает достаточную влажность. Сухая и хрупкая кожа быстро становится мягкой и нежной.


Для жирной кожи

Гидралат цветков апельсина противодействует неприглядному блеску, очищает поры и обеспечивает лучший внешний вид кожи. Протирайте лицо всего два раза в день ватным диском.

Для удаления макияжа

Смешав воду с небольшим количеством миндального масла, можно получить натуральный и мягкий косметический лосьон.

Для расслабления

Вода цветков апельсина идеально подходит в виде добавки для ванны. Влейте несколько капель в воду и насладитесь роскошной гидромассажной ванной.

Домашнее средство помогает не только при проблемах с кожей: если ногти ломкие, просто помассируйте их пластины водой из цветков апельсина.
Не следует исключать также эффект для волос: если регулярно втирать несколько капель в волосы, они станут блестящими.

Где можно приобрести воду из цветов апельсина?

Многие косметические средства содержат апельсиновую воду в качестве добавки. Лучше, однако, полагаться на чистый продукт, потому что концентрация тогда значительно выше.

Чистую апельсиновую воду можно купить в аптеках или в салонах органической косметики. Она продается и в интернет-магазинах натуральной косметики. Цена ее не слишком высока, к тому же, использовать ее можно очень экономно.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты