Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Длинные волосы всегда будут в тренде — отращиваем косы ниже пояса!

Девушки с длинными волосами никогда не выйдут из моды, ведь их прическа уже давно стала классической, как маленькое черное платье или строгий деловой костюм. Поэтому, если вы любите стрижки разной длины и постоянно экспериментируете со своими волосами, можете быть уверены, что у вас всегда есть запасной вариант идеального образа.

Даже при отсутствии длинных волос сейчас их всегда можно нарастить, чтобы не упустить возможность выглядеть так, будто вы только что покинули страницы лучших романтических историй, главные героини которых практически всегда имеют длинные локоны.

Очень часто именно волосы придают полноту женскому образу, позволяя чувствовать себя не только на высоте, но и очень элегантно и ухоженно. Немногие готовы расстаться с длинными волосами только потому, что в моду вошли короткие прически, ведь длинные локоны никогда и не покидали страницы модных журналов. Мужчины любят смотреть, как женщины их расчесывают, но их любимым зрелищем были и остаются волосы, свободно развивающиеся на ветру.

Лучшие прически — только из длинных волос!

На ежегодном фестивале визажистов было представлено множество новинок в области дизайнерского подхода к прическам. Теперь вам не нужно думать о том, чем удивить своего избранника или коллег, если у вас длинные и прямые волосы. Доверьте их профессионалу, и через несколько мгновений он сделает вам чудесную прическу, которая позволит вам выглядеть опрятно и элегантно.

А если у вас запланирована встреча с друзьями, требующая веселого молодежного образа, парикмахер сделает озорную укладку, которая заставит вас выглядеть моложе своих лет, что непременно станет поводом для зависти подруг. На самом деле каждая женщина мечтает иметь длинные и красивые волосы, но не все знают, как ухаживать за ними, что и побуждает некоторых делать стрижку покороче.

Модные прически, представленные на лучших подиумах мира, обязательно создаются только из длинных волос, что позволяет их обладательницам почувствовать некое превосходство над теми, кто не имеет такой роскоши. Но из-за того, что нужно ежедневно тратить слишком много времени на придание здорового блеска и красивого объема своему сокровищу, у многих просто нет возможности его заиметь.

Но если вы чувствуете, что в состоянии справиться с повышенными запросами длинных волос, не раздумывая приступайте к их отращиванию. Когда вы сможете гордиться своими успехами, вы перестанете обращать внимания на то, скольких сил вам это стоит.

Почему длинные волосы лучше, чем короткие?

Очень часто именно обладательницы длинных волос становятся победительницами в конкурсах красоты и других рейтингах женских прелестей. Ведь иметь здоровые длинные волосы на самом деле очень модно и стильно. Но столь шикарный вид они приобретают только благодаря усердию и настойчивости женщин, которым так нравится обращать на себя внимание.

Чтобы сохранить превосходное состояние длинных волос, сегодня придумано огромное количество косметических средств. Если же у вас нет желания или возможности изо дня в день ухаживать за своими локонами, заставляя их выглядеть безупречно, лучше сделайте стрижку.

Красивые длинные волосы — это признак здоровья и амбициозности женщины. Ведь тем, кто уделяет мало времени поддержанию своей красоты и молодости, часто не нравятся длинные волосы из-за их повышенной требовательности к качеству ухода. Если вы хотите всегда выглядеть сногсшибательно, позаботьтесь о своих волосах. Возможно, именно они помогут вам достичь образа, о котором вы мечтали всю жизнь.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты