Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Дженерики — эффективные и недорогие лекарства-двойники. Стоит ли их покупать?

В нашей жизнедеятельности волей-неволей приходится сталкиваться с разными заболеваниями, и понятно, что каждый из нас старается как можно быстрее от них избавиться. Поэтому иногда достаточно существенной статьей расходов становятся затраты на покупку лекарства. Пытаясь вылечиться быстрее, мы предпочитаем приобретать дорогие препараты популярных производителей.

Но в этом случае хотелось бы поведать о так называемых лекарствах-двойниках – дженериках, которые посодействуют значительной экономии денег на покупку дорогих лекарственных продуктов.

Что же такое дженерики?

Итак, дженерик – это не запатентованный препарат, который производиться из того же сырья и по той же технологии, что и оригинал. Очень часто препараты-двойники начинают изготавливать только в том случае, когда заканчивается период действия патента оригинального лекарства.

У запатентованного лекарства могут быть около сотни дженериков. При этом последние не уступают лечебным свойствам и характеристикам оригинала, потому как в них преобладают те же компоненты, какие предусмотрены в подлинном варианте.

Опасны ли они?

Равно как и оригинальные препараты, дженерики не несут в себе опасности, так как обладают схожим составом.

Разница может только заключаться в дополнительных веществах – красителях и консервантах, но они, как правило, не оказывают пагубного влияния на процесс лечения. Также некоторые различия могут присутствовать и в технологической процедуре изготовления, к примеру, методы измельчения, смешивания или прессовки.





При этом дженерики обладают той же эффективностью, что и их оригинальные аналоги, а производятся в соответствии с нормативными требованиями и стандартами качества.

Кто их производит?

На сегодня изготовлением дженериков занимаются крупнейшие фармацевтические компании, истинно дорожащие своей репутацией.

Кроме того, большинство производителей самих исходных, т.е. оригинальных лекарств, зарабатывают также и на продажах дженериков. Ведь, исходя из статистических данных, незапатентованные препараты покупают «охотнее», нежели оригиналы, даже в развитых государствах мира. Низкая цена дженериков является их неоспоримым преимуществом перед запатентованными брендами.

Такое стоимостное отличие в разы обусловлено распространенностью практического применения препаратов и конкурентоспособностью дженериков. Создавая инновационные препараты, производители несут множество затрат, при этом разработчики дженериков изготавливают то, что уже произведено до них.

Лечат и помогают сэкономить!

Состав схож, действие аналогично. Поэтому возникает вопрос: есть ли смысл переплачивать за такую же безопасность, а главное эффективность лекарственных средств?

Ответ очевиден! Не стоит бояться дженериков, т.к. это дешевая и полноценная по качеству замена зачастую дорогим оригинальным лекарствам.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты