Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Иглоукалывание: волшебство избавления от недугов

Иглоукалывание появилось в Китае задолго до нашей эры и успешно практикуется по сей день не только на родине, но и во многих других странах. Согласно древнекитайским текстам на теле человека существует более трехсот точек, воздействуя на которые состояние здоровья человека может кардинально изменится.

Так как в страны запада данная методика пришла относительно недавно, знания сильно уступают китайским коллегам, следовательно, есть люди придерживающиеся точки зрения о превышении вреда иглоукалывания над пользой. Официальная медицина признает эффект такого рода лечения из-за наличия нейрогенных связей у человека. Сигнал передающийся в определенные участки мозга от раздраженных рецепторов способствует дальнейшей передаче нервных импульсов и кровоснабжению органов, что повышает регенерацию тканей.

Современная медицина практикует 2 основные методики иглоукалывания:

  1. Седативный метод предполагает глубокое введение игл, которые находятся в теле продолжительный срок, вплоть до суток. Основной целью такой методики является успокоение и болеутоление.
  2. Используя метод возбуждения, основной задачей специалистов является раздражение нервных окончаний и стимуляция работы мозга. Используются малые иглы, вводящиеся в тело не больше чем на один сантиметр. Время действия варьируется от тридцати секунд до тридцати минут.

Для наиболее продуктивного результата возможно совмещение обоих методов. Наибольшим спросом данные методики пользуются у пациентов, ищущих необычные варианты избавления от недугов, а также у врачей идущих путем альтернативной медицины.

И все-таки что же дает данное лечение? Прежде всего улучшение кровообращение, нормализация обмена веществ, а также повышение иммунитета.

Врачи с более консервативными взглядами, настаивают на мнении о неспособности раздражения воздействовать непосредственно на причину болезни. Так при тяжких болезнях люди надеются, что иглоукалывание сотворит чудо и тем самым усугубляют свое положение.

Ни в коем случае нельзя обращаться к новичкам и дилетантам, одной теории мало, необходим также опыт и многолетняя практика такого рода лечения. Неопытность врача может повлечь за собой серьезные повреждения нервов, сухожилий, а также кровеносных сосудов.

Специалист обязательно должен иметь лицензию на деятельность, но гарантирует ли руководство клиник, занимающихся такими практиками, безопасность процесса? Жертвами халатности стала не одна сотня людей, но помимо того вреда, который может возникнуть из-за неопытности, также остро стоит проблема инфицирования.

При попадании бактерий на месте прокола могут возникнуть язвы или абсцессы, что может привести даже к параличу. Нельзя исключать возможность заражения вирусом иммунодефицита или гепатитом. Помимо всего вышеперечисленного, есть противопоказания, при наличии которых лечение невозможно. Сюда входят заболевания крови, беременность и наличие душевных заболеваний.

Процедуры укалывания иглами могут применяться к грудным детям имеющим неврологические патологии, но прежде всего это связано с огромным риском, ведь даже применяя тонкие и короткие иглы возможно повреждение внутренних органов.

Для детей эффект от такого рода медицины может оказаться существенней чем у взрослых, но в идеале обратиться следует к специалисту, который занимается только детским лечением.
Он скорее всего будет иметь свой подход к ребенку, что обеспечит безопасность процедуры.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты