Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Избавляемся от пигментных пятен — 7 эффективных процедур!

В борьбе с пигментными пятнами многие отдают предпочтение домашним средствам – применению народных методик, косметических кремов или других, нетрадиционных способов. Но, народные средства хороши только тем, что они не требуют огромных финансовых вложений и можно испытать их прямо на кухне или в ванной, не выходя из дома.

Народные средства не дают стопроцентного эффекта – это раз. Второй минус – они требуют длительного, регулярного использования, чтобы получить хоть какие-то заметные изменения. Поэтому, решительно настроенным людям, которые хотят радикально устранить проблему надоевшей пигментации, лучше обратиться за помощью к специалисту. Итак, какие процедуры в косметологических салонах гарантировано избавят от пигментации?

1.Фотоомоложение

Простой и безболезненный метод омоложения, осветления и лечения кожи. Имеет универсальное назначение, так как справляется с разными проблемами молодой и увядающей кожи. Обычно для полного избавления от пигментации нужно до 6 сеансов, стоимость каждого колеблется в пределах 15-25 долларов.

2.Кислотный пилинг

Процедура безболезненная, не требует реабилитационного периода и в целом очень хорошо сказывается на состоянии, функционировании и внешнем виде кожи. С первого сеанса кислотный пилинг не избавит от пигментации, но спустя 3-4 процедуры кожа приобретен равномерный оттенок, а от пигментации останутся только неприятные воспоминания. Стоимость такой процедуры зависит от регионального фактора, химикатов, с которыми работает косметолог и других нюансов, но обычно это 12-25 долларов за сеанс.

Важный нюанс – процедуру нельзя выполнять летом!

3.Лазерная шлифовка

С помощью лазерного луча определенной мощности косметолог воздействует точечно на нужный участок кожи, за счет чего разрушается пигмент, устраняются возрастные изменения кожи, стимулируется выработка веществ, которые вернут эластичность и упругость.

Процедура может потребовать короткого периода реабилитации, доступна по цене для многих людей, а эффект заметен уже сразу, после того, как сойдет покраснение и отек. В течение последующей недели произойдет полное обновление слоев эпидермиса, возможно шелушение, зуд и другие неприятные ощущения. Казалось бы, процедура практически идеальная, но у нее есть масса противопоказаний, а так же не исключены тяжелые побочные эффекты.

4. Механическая микродермабразия

Принцип процедуры совершенно простой – с помощью специального шлифовального аппарата с микрочастицами производят глубокое очищение эпидермиса. После процедуры на поверхности кожи остается множество микротравм, а сам процесс требует использования анестезии.

После реабилитационного периода, который длится от 3 до 10 дней (в зависимости от индивидуальных особенностей организма), кожа полностью обновляется, травмы заживают и пигментация проходит. Вместе с устранением пигментации так же разглаживаются мелкие морщины, сужаются поры и улучшается цвет лица. Процедура так же имеет массу противопоказаний, хотя ее стоимость в 2-3 раза меньше, чем у описанных выше методик.

 5.Мезотерапия

На сегодняшний день косметологические клиники и салоны красоты предлагают 2 варианта мезотерапии – инъекционную и не инъекционную. Первый вариант – медикаментозное лечение путем введения специальных препаратов непосредственно в кожу. Второй вариант не требует введения инъекций под кожу, может проводиться с помощью специальных аппаратов.

Как правило, для достижения результата требуется от 3 до 7 сеансов с краткосрочными перерывами. Стоимость различных видов мезотерапии существенно отличается, необходимо уточнять в местных салонах, в среднем от 15 до 50 долларов за сеанс.

6. Криотерапия

Криотерапия имеет меньше противопоказаний, чем многие другие косметологические процедуры, поэтому она очень популярная. Кроме этого, эффект от процедуры заметен уже после 1-2 сеансов, больше может и не потребоваться. Криотерапия высокоэффективный метод для омоложения и лечения кожи, при этом имеет сравнительно низкую стоимость – от 5-7 долларов за сеанс.

7.Ультразвук

Ультразвуковая чистка лица показана не только при гиперпигментации. Процедура эффективно лечит акне, угревую сыпь, очищает поры и омолаживает кожу. Простота, отсутствие болезненных ощущений, минимум противопоказаний и низкая стоимость – главные преимущества методики. Кроме этого, во многих салонах предлагают дополнительные, ухаживающие процедуры для быстрого восстановления и усиления эффекта. Как правило, после сеанса наблюдается покраснение на поверхности кожи и легкий отек. Последствия исчезают в течение 24 часов.

Каждая из перечисленных процедур имеет свои минусы и плюсы. Перед принятием решения важно проконсультироваться с врачом, исключить наличие противопоказаний и детально изучить возможные побочные эффекты, а так же способы их устранения. Кроме этого, рекомендуется дополнительное обследование организма, чтобы выявить и устранить основную причину появления гиперпигментации.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты