Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как алмазная пыль может заставить вашу кожу сиять?

Кожа без макияжа, красивая и сияющая от природы, всегда пользовалась большим успехом. Секрет такой кожи, которая без теней, пудры и толстого слоя макияжа лучится изнутри и выглядит здоровой, привлекает всех женщин без исключения. Причем для идеального макияжа такой естественной кожи применяется только консилер и легкая основа. Девиз при этом – чем меньше, тем лучше. Поэтому сегодня так популярны продукты для ухода с алмазной пылью.

Как действует на кожу алмазная пыль

Известное выражение «бриллианты – лучшие друзья девушек» применяется сегодня не только для сверкающих драгоценностей, но и для ухода. Потому что продукты, питательные текстуры которых обогащены мелко измельченной алмазной пылью, придают коже вожделенное свечение: кристаллические микрочастицы отражают свет как бесчисленные крошечные зеркала, они сглаживают неровности, делают кожу более однородной и улучшают цвет лица.

Для лица

Если ингредиенты средств для ухода за лицом не только явно эффективны, но и особенно ценны, их эффективность значительно возрастает. Особенно роскошен дневной крем, содержащий мелко измельченные бриллианты и жемчуг.

Кто хочет усовершенствовать кожу лучшими из лучших средств, может приобрести кристаллический эликсир, представляющий собой высококонцентрированную сыворотку на основе мельчайших мерцающих частиц алмазов. Завершить процедуру ухода поможет маска для лица той же линии продуктов.

Для тела

Мелкозернистая алмазная пыль не только отлично отражает свет на коже, но также очень хорошо подходит для нежного отшелушивания клеток.

Примененные с этой целью крошечные частицы эффективно растворяют мертвые клетки кожи и хорошо очищают поры кожи. Пригодится для этой процедуры скраб для тела с Лазурного берега.

Драгоценная косметика с частичками металлов и камней стала сегодня полноправным членом большой семьи косметических ухаживающих средств.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты