Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как понять мужчину за 10 минут: руководство для той, кто хочет стать властительницей мужских сердец

Достаточно ли нам известно о мужчинах, их характере, особенностях их психологии? Их слова мы воспринимаете в прямом смысле или все-таки мужские речи что-то утаивают от нас? На самом деле представители сильного пола говорят то, что думают. А женщина, анализируя услышанное, ищет какую-то уловку в каждом слове, начинает сама додумывать. Природа человека так устроена, что мужская психология значительно отличается от женской, поэтому женщинам иногда сложно понимать мужчин и наоборот.

Хотите разобраться, как воспринимать мужские речи? Но не знаете с чего начать? Предлагаем рассмотреть десять фактов о сильной части человечества. Возможно, они помогут вам в отношениях с мужчиной.

1. Прозрачные женские намеки

Мужчины никогда их не поймут, поэтому не старайтесь. Когда парень просит уйти, он в прямом смысле ждет вашего ухода. Женщина в свою очередь думает, что нужно извиниться, обнять, просить прощения. Поэтому, когда услышите такую фразу из мужских уст, просто уходите.

2. Мужчина не телепат, не умеет читать женские мысли

После ссоры, чтобы осуществить задуманное, скажите прямо, что хотели, и не обижайтесь на него.

3. Больше всего на свете мужчины боятся фразы «Давай поженимся»

Поэтому, если не хотите продолжать общаться с этим человеком, используйте эту фразу вместо “давай останемся друзьями”.

4. Как вы думаете, кто комплименты любит больше — мужчины или женщины?

Однозначно, мужчины! С помощью поощрительных слов вы дадите им возможность чувствовать себя уникальными, самыми лучшими, любимыми, сильными, умными. Говорите комплименты от души, даже если ваш избранник не совсем идеал, внушайте ему все, что хотите в нем видеть с помощью приятных слов.

5. Мужчины любят разгадывать женщину

Чем дольше он узнает вас, тем крепче будут ваши отношения. Секс на первом свидании, намек на то, что это ненадолго. Заставьте мужчину потратить время на ваше соблазнение, и тогда ваша связь сможет вырасти в что-то большее, возможно, любовь.

6. Они боятся красавиц

Наука доказала, что мужчина при встрече с красивой незнакомкой теряет решительность. Девушки, не стесняйтесь делать первый шаг, мужчина будет очень благодарен (но об этом не скажет).

7. Не отвлекайте любимого от работы

Если мужчина на ваш вопрос не отвечает, значит он сконцентрирован на выполнении своего задания. Женщина может заниматься несколькими делами одновременно, а мужчина привык доводить одно дело, но качественно и до конца. Поэтому, лучше не мешайте.

8. Первым делом – покушать!

Хотите, чтобы серьезный разговор удался – накормите своего молодого человека сладостями. Всем известно, что верный путь к сердцу мужчины идет через желудок.

9. Они любят глазами

Мужчина привык говорить, что любит вас такой какая вы есть? Накрашенную и не накрашенную, с прической или без? Это не совсем так есть. В глубине души каждый мужчина хочет видеть рядом с собой ухоженную и привлекательную девушку, чтобы все завидовали.

 Чтобы быть на одной волне со своим мужчиной, воспользуйтесь этими советами. Они помогут вам справиться в непонятой ситуации и избежать обид.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты