Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как сделать дезодорант своими руками: никакой химии и аллергии!

Каждый человек, будь то мужчина или женщина, с юных лет начинает пользоваться дезодорантами. Ведь что может быть неприятнее запаха пота, особенно, когда у вас важная встреча. Покупая в магазине дезодорант, вы всегда надеетесь, что в самый ответственный момент он не подведет — зачастую так и бывает. Но иногда даже самый качественный дезодорант не может справиться с поставленной задачей или (что ещё хуже!) на него возникает аллергия.

Что же тогда делать? Ответ простой: сделайте дезодорант сами.

Преимущества дезодорантов, сделанных своими руками

Они неоспоримы.

  • Во-первых, такие средства не вызывают аллергии и раздражений, ведь в них используются натуральные элементы, подходящие именно вам.
  • Во-вторых, вы сами для себя подбираете аромат, ориентируясь только на ваш вкус.
  • И наконец, его можно сделать для всей семьи на несколько месяцев вперед.

Минусы натуральных дезодорантов

Конечно, без недостатков тоже не обойтись.

  1. 1. Поскольку используются только натуральные элементы, хранить такие дезодоранты нужно в холодильнике.
  2. Использовать сразу не получится. Поскольку средство натуральное, то все ингредиенты в нем должны «подружиться», а на это нужно время. Обычно выдержка дезодоранта проходит в течение двух дней, но в случае с использованием травяных отваров, это может занимать до двух недель.
  3. И самое основное. После нанесения на кожу вы должны подождать около десяти минут. Это время требуется для впитывания дезодоранта в кожу, если его не выдерживать, на одежде могут оставаться неприятные жирные следы.

Ознакомившись с преимуществом и недостатками сделанного своими руками дезодоранта, можно переходить к его приготовлению.

Твёрдый дезодорант своими руками

Предлагаем вам сделать твердый дезодорант, в состав которого входит пробиотик. Для приготовления нужно взять:

  • масло какао – полстакана,
  • три столовых ложки соды,
  • крахмал кукурузный или картофельный (три ложки),
  • порошковый пробиотик (две капсулы),
  • эфирное масло (пять-десять капель) — любое, какое нравится.

Как готовить:

  • Растопите масло какао — это можно сделать на водяной бане.
  • Потом постепенно добавьте соду и крахмал, хорошо все перемешайте. Когда масса начет остывать, добавьте эфирное масло. Эфирное масло добавляется в теплую массу, а пробиотик добавляйте, когда масса остынет до температуры тела.
  • После смешивания всех ингредиентов нужно быстренько разложить массу по формам и отправить в холодильник на два дня. Если этого не сделать быстро, она начнет расслаиваться, и в результате ничего не получится.

Хранить его нужно в холодильнике, срок хранения – до четырех месяцев.

Когда переходите на такие дезодоранты, эффект от них можно заметить не сразу, но если их использовать минимум в течение месяца, то результат станет заметен. Это связано с тем, что натуральные вещества действуют постепенно, но в итоге результат намного лучше, чем от покупных дезодорантов.

Пользуйтесь дезодорантом, изготовленным собственными руками, ведь лучше натуральных продуктов и их положительного влияния на организм ничего не может быть.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты