Не секрет, что лицо с утра отекает у множества людей. Небольшой отёк с утра это нормально, он может возникать и у абсолютно здоровых и проходит минут через двадцать. Однако существуют ситуации, когда отёчность лица может провоцировать проблемы – например, если отёк слишком сильный или долго не проходит, что может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
Причины
Для начала нужно разобраться с причинами, по которым такой сильный отёк лица вообще возникает. Это могут быть:
- Стрессы и недостаток сна;
- Курение и употребление алкоголя;
- Заболевания почек;
- Заболевания сердца и сосудов, такие как гипертония;
- Потребление слишком большого количества соли;
- Ожирение;
- Дефицит полезных веществ, неправильное питание;
- И ещё большое количество других причин.
Видно, что возникать отёк лица может как от серьёзных заболеваний, так и от не очень значительных проблем. Во втором случае, вполне возможно избавиться от него в домашних условиях.
Для этого существуют различные народные средства:
1) Примочки раствора соды.
Делать их можно и с утра, когда времени на более серьезные меры не хватает, так как сода – подручное и дешевое средство, имеющееся в каждом доме. Для избавления отёка нужно лишь смочить куски ваты в растворе пищевой соды и поместить их на место отека на десять минут, избегая попадания соды в глаза.
2) Таким же простым средством является умывание охлажденной водой.
И оно может помочь быстро и эффективно избавиться от небольших утренних отёков.
3) Более сложные и эффективные способы – отвары различных растений.
Они помогают при более сильных отёках и полезны для общего состояния кожи лица, обогащая её полезными веществами, тонизируя или успокаивая, в зависимости от использованных трав. Настои и отвары можно применять как компрессы, а можно пить, оба способы эффективны.
Из растений, помогающих при отёках лица можно выделить:
- Шиповник. Его отвар лучше пить, это очень полезно для всего организма.
- Анис.
- Кукурузные рыльца.
В каждой семье есть свой способ заваривания трав, единого и подходящего всем не существует, однако стоит помнить о том, что любые лекарственные растения могут вызывать аллергию и вначале должны применяться с осторожностью.
Одной из важных рекомендаций для уменьшения отёков с утра является здоровое питание и образ жизни – в частности, поможет уменьшить потребление соли и кофеина, которые могут провоцировать отёк лица.
Если с помощью вышеперечисленных способов избавиться от отёчности не получается, то стоит обратиться к специалисту, так как отёки являются симптомом многих серьёзных болезней.
