Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

6 аспектов, которые влияют на вашу привлекательность

Далеко не всегда красота равна привлекательности. И, наоборот, не слишком красивый человек может быть необыкновенно привлекательным. И дело тут не в идеальных чертах лица. Но в чём?

1.Одежда

Как гласит одна мудрая пословица, «встречают по одёжке». Чистая, аккуратная одежда – это то, что вам нужно в первую очередь. Также она должна быть уместной, то есть соответствовать месту и мероприятию, на котором вы в ней появляетесь. Не лишним будет и умение сочетать одежду по цветам и фасонам так, чтобы она выгодно смотрелась на вашей фигуре и создавала желаемый для вас образ.

2.Обувь

Обувь – казалось бы, такая маленькая, но в то же время важная часть нашего образа. Человек с чистой и ухоженной обувью производит приятное впечатление, а грязная и заношенная обувь, наоборот, отталкивает. Поэтому, если вы хотите выглядеть как опрятный и аккуратный человек, следите за чистотой вашей обуви.

3.Кожа, волосы и ногти

Состояние кожи, ногтей и волос сильно влияет на привлекательность образа в целом. Для того, чтобы ваши волосы, ногти и кожа всегда выглядели хорошо, необходимо правильно питаться, а также тщательно ухаживать за этими частями тела.

Регулярно стригите ногти и волосы, чтобы они не ломались и не секлись. Если вы отращиваете длинные ногти, их необходимо очищать от грязи. Следите за тем, чтобы ваши волосы не выглядели жирными и грязными, и ежедневно осуществляйте комплексный уход за кожей вашего лица, который подходит вам по типу кожи.

4.Макияж

Наличие макияжа может произвести как притягивающее, так и отталкивающее действие, и дело далеко не в его яркости и интенсивности. Конечно, уместность макияжа тоже играет определённую роль, но куда важнее то, насколько грамотно и аккуратно он сделан.

Необходимо подобрать подходящие именно вам вид макияжа, косметические средства, а также цветовую палитру, которую вы будете использовать. После некоторой практики у вас станет хорошо получаться, и вы сможете выгодно подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки вашего лица. Главное – следить за тем, чтобы макияж не «плыл» и не осыпался, так как это автоматически портит ваш образ.

5.Улыбка

Один из решающих аспектов вашей привлекательности – это, безусловно, ваша искренняя улыбка. Жизнерадостный человек вызывает гораздо больше доверия, чем хмурый и угрюмый. Кроме того, общаться с улыбающимся человеком очень приятно, а ведь именно то, чего мы добиваемся, не так ли?

Поэтому не стесняйтесь улыбаться и старайтесь всегда быть позитивными. Конечно, некоторые люди пройдут мимо, но многие подарят вам улыбку и хорошее настроение в ответ.

6.Харизма

Последний и, пожалуй, главный пункт из всего этого списка – это харизма. Все мы знаем, что харизматичные люди обладают фантастической способностью привлекать к себе других, но, к сожалению, подобных людей в мире не так уж и много. На самом деле не важно, считаете ли вы себя по-настоящему харизматичным человеком. Главное – просто быть собой и вести себя естественно. Проявляйте инициативу в общении с людьми, показывайте себя, и люди к вам потянутся.

Это были аспекты, в которых заключается наша привлекательность для других людей. Надеемся, что эта статья была вам полезна. Желаем вам успехов в становлении привлекательным для окружающих человеком!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты