Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Косметика: самые новые тенденции ухода!

2018 год насчитывает уже пятый месяц. Каковы последние тенденции в мире красоты?

Появились новые термины – «стеклянная кожа», «активированный уголь», «бустер для ресниц», «микросеребро», «питьевая косметика», «электрокисть для кожи».

«Кожа из стекла»

Тенденция родилась в Азии. Для южнокорейцев «стеклянная кожа» сегодня – последний и окончательный признак красоты. Как ухаживать за кожей так, чтобы она сияла изнутри и казалась почти прозрачной? Пилинг, кремы, маски и сыворотки используются друг за другом.

Но какие продукты комбинируются для достижения цели? После мягкого предварительного очищения, например, пенкой, нужно обеспечить чистоту пор с помощью мягкого отшелушивающего крема или ферментного скраба. Затем увлажняющая сыворотка и увлажняющий крем. И лишь после этого наносится легкое тональное средство – ни в коем случае не матирующее! Лосьон с фильтрами UV-A и UV-B также защищает цвет лица от солнца.

Однако он должен быть как можно более легким, так же как и макияж, чтобы оба хорошо сочетались. Это слишком много? Просто помните: наиболее важным в уходе за кожей является ежедневное потребление влаги — сыворотки и кремов, достаточно утром и вечером.

Черный, как крыло ворона, но полезный и чистый

Законодатели моды сосредоточены на активированном угле. До сих пор было известно, что активированный углерод останавливает диарею. Теперь он добавляет красоты коже и волосам. Маски, скрабы и процедуры для волос призваны избавить от загрязнения окружающей среды и слишком большого количества кожного сала, чтобы предотвратить угри и воспаление. Даже зубы становятся более белыми с зубной пастой из древесного угля (ингредиент так и называется «древесный уголь»).

Чудеса с кожей творит так называемая черная маска, в составе которой медицинский активированный уголь из аптеки. Поскольку уголь связывает жир и влагу, продукты подходят для нормальной и жирной кожи, меньше — для сухой.

От фармацевтического вещества до бустера для ресниц

Глазные капли для снижения высокого внутриглазного давления стали большим сюрпризом для модниц. Содержащиеся в них активные ингредиенты (аналоги простагландина) способны удлинить и уплотнить ресницы. Так появилась ухаживающая сыворотка, которая использует этот эффект вещества для красоты ресниц. Достаточно наносить сыворотку на очищенные ресницы каждые два-три дня перед сном и поддерживать эффект в течение дня с помощью туши со стимулирующими рост веществами.

Поддержка кожи изнутри

Всем давно известно: истинная красота исходит изнутри! Кожа питается в основном от кровотока и микрокапилляров. К этому близка идея не примения кремов, а активации внутренних резервов для подтягивания кожи и сглаживания морщин.

Например, коллаген: ампула, содержащая структурную молекулу, смягчает кожу изнутри и заставляет ее выглядеть моложе. Внутреннее использование коллагена, как утверждается, обладает положительным эффектом: трехмесячное лечение питьевым коллагеном может продлить фазу роста волос.

Высокое разрешение теперь и в продуктах макияжа

Не только телевизоры имеют сегодня четкое разрешение. В шоу-бизнесе и на съемочных площадках так называемая «HD-пудра» уже давно является частью оборудования визажистов.

Лица актрис не выглядят глянцевыми или меловыми. Секрет в том, что пудра содержит меньше талька и больше слюды. Результатом является естественное сияние кожи.

Пудра наносится на кожу ватным тампоном или используется специальная кисточка. Пудра HD доступна прозрачная, в бронзе или пастельном цвете.

Тенденции лака для ногтей

В тренде металл: будь то яркое мерцание, гламурное золото, серебро или медь. Блестящее покрытие для ногтей позволяет пальцам сверкать.

Нуде-маникюр: нежные, прозрачные, естественные оттенки служат совершенным дополнением к макияжу. Выберите в соответствии с тоном кожи оттенок пастельного персика, мягкий бежевый или яркую розу.

Красный: он тоже в моде в 2018 году. Цветовая палитра варьируется от феррари до вишнево-красного, от бордового до темных ягодных тонов. Особенно красиво смотрится яркий лак на коротких округленных ногтях.

Экологический стресс и кожа

Мелкая пыль, оксиды азота, озон и сигаретный дым вредят не только органам дыхания. Кожа постоянно подвергается воздействию токсинов окружающей среды из воздуха. Для защиты здоровых клеток в настоящее время существуют специальные сыворотки и кремы. Они содержат активные ингредиенты, призванные защищать кожу от загрязнителей воздуха.

Такие специальные составы обеспечивают чувствительную кожу — при регулярном использовании — дополнительной защитой в повседневной жизни. Дерматологи говорят, что дневной крем должен содержать антиоксиданты, такие как витамин Е, и иметь защиту не ниже SPF 15.

Электрификация в очищении кожи

Для американцев они уже давно являются частью косметической процедуры: электрические щетки для чистки кожи. Они особенно тщательно удаляют загрязнения окружающей среды, бактерии и микробы, а также макияж. Приятный побочный эффект: кожа лучше снабжается кровью, выглядит румяной и свежей. Электрические щетки для лица стимулируют функции кожи, и это позитивно, когда делается в умеренных количествах.

Рекомендуется использовать вращающуюся щетку один раз в день в сочетании с мягким очищающим лосьоном или молочком — предпочтительно вечером и только на здоровой, не воспаленной коже.

Чтобы избежать заражения, тщательно промывайте щетку шампунем после каждого применения и дайте ей высохнуть на воздухе. Каждые три месяца щетку следует менять.

Новости макияжа

Безупречность не в моде: небольшие пигментные пятна, веснушки, покраснения или родинки больше не скрваются под макияжем. Продолжается триумфальное шествие так называемой естественной ню-тенденции: минимальный праймер и только оттенок цвета для щек и губ.

Зато жидкая подводка для глаз — это макияж для законодателей моды этим летом. Ресницы энергично подчеркиваются.

Металлы с целебными свойствами

Соединения серебра всегда использовались для дезинфекции ран и быстрого их излечения. Теперь микрошарики серебра содержатся во многих продуктах — от крема для лица до бальзама для ног.

Металл эффективен даже при низкой концентрации, а также очень хорошо переносится, потому что он действует как консервант, но не проникает в кожу. Серебро рекомендуется при воспаленной, атопической коже, чтобы усилить ее флору и поддержать регенерацию.

Медь также полезна для заживления ран: она обладает антибактериальным эффектом и может улучшить эластичность кожи, стимулируя производство коллагеновых и эластиновых волокон. Применять кремы с медью имеет смысл от 30 лет, когда появляются первые морщины.

Наука не стоит на месте, а косметическая промышленность идет с ней в ногу. Новые тенденции в уходе за красотой, скорее всего, не последнее слово в исследованиях и появлении более перспективных и полезных продуктов.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты