Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Лучшие домашние маски для окрашенных волос: сохраните сияющий цвет надолго!

Ищите способ что-то изменить в своей жизни? Начните с малого – просто кардинально перекрасьте волосы, превращаясь из блондинки в милую девушку с огненно-рыжей шевелюрой. Не понравится этот, в цветовой палитре красок для волос обязательно найдется тот, который подойдет именно вам.

Одного жалко: красивый оттенок со временем тускнеет, а волосы теряют свою привлекательность. К тому же постоянное окрашивание приводит к повышенной ломкости волос и появлению секущихся кончиков. Значит, необходимо научиться, как можно дольше сохранять им яркий и насыщенный цвет и поддерживать здоровый вид.

Правила масок для окрашенных волос

Сделать это можно используя специальные маски для окрашенных волос. Но их восстановительное действие должно подкрепляться соблюдением определенных рекомендаций. Вот с них и начнем.

  1. Все используемые для масок ингредиенты должны быть натуральными (это глина, хна, кефир, хлеб, косметические масла и яйца).
  2. Не сбрасывайте со счетов основные правила ухода за волосами. Это касается обеспечения термозащиты, во время использования приборов, применение которых предполагает повышенные температуры, ежедневное тщательное расчесывание, применение масла для посеченных кончиков, их подравнивание.
  3. Эффективность процедур будет находиться в прямой зависимости от регулярности их проведения.
  4. Подбор рецептов должен проходить исключительно исходя из проблем и типа волос.
  5. Приступать к применению масок необходимо только через неделю после окрашивания.
  6. Тест на менее заметном участке волос – обязателен. Таким образом можно выявить аллергическую реакцию на маску и ее воздействие на сохранение исходного цвета.
  7. Необходимая для рецепта жидкость должна быть подогрета.
  8. С осторожностью применять для ополаскивания лимон, уксус или отвары трав. Это может привести к совершенно неожиданным изменениям в отношении полученного впоследствии цвета.
  9. Придерживайтесь времени воздействия – от 20 до 40 минут.
  10. Смывают маски в зависимости от используемых компонентов: с маслами – шампунь, потом вода, без них – сразу водой.

Приняв к сведению вышеперечисленные рекомендации, можно приступать к изучению рецептов. Они будут подобраны по цвету волос.

Для рыжеволосых

Подходит для любого тапа волос с маленькой оговоркой – имеющим жирные волосы необходимо убрать из него масло. Состав позволяет надолго сохранить яркость цвета. Необходимо взять кефир и воду (по 50 гр), яйцо, хну и оливковое масло (по ст ложке).

Разведите хну подогретой водой, через 10 минут перемешайте ее с маслом. Отдельно взбейте яйцо, смешайте его с кефиром и с остальной массой.

Наносят вдоль всей длины волос. Время для воздействия – 40 минут.

Для брюнеток с волосами, склонными к жирности

В данный рецепт входит кора дуба, которая способна произвести эффект ламинирования волос, а, следовательно, и предотвращение вымывания красящего пигмента и нормализовать выработку кожного сала. Понадобиться упаковка желатина (25 гр), дубовая кора (измельченная 50 гр) и вода (200 мл).

Желатин высыпать в воду, использовать только 100 мл, подождать набухания, а остальной водой залить дубовую кору. Ее необходимо нагревать на водяной бане в течение 30 минут. Профильтруйте жидкость и постепенно добавьте ее в уже разбухшую к тому времени массу с желатином. Немного подержите полученное на водяной бане.

Массу, с полностью растворившимся желатином, охлаждают до теплого состояния и наносят на волосы, оставляя на 60 минут.

Для тёмных волос

Эта маска придает волосам темный шоколадный оттенок и готовится из кофе. Возьмите кипяток (200 мл) и залейте им кофе натуральный (100 гр). Проварите его 5 минут, добавьте пакет хны и нанесите на 2 часа по всей длине волос. Используйте для этого специальную кисточку.

Для блондинок

Восстановить обесцвеченные пряди в состоянии масло репейное (ст ложка), сок из половинки лимона, цветки ромашки (2 ст ложки) и вода (200 мл). Цветки ромашки необходимо залить водой и протомить на водяной бане 30 минут. Потом процедить, остудить, смешать с лимонным соком и маслом.

Оставить на волосах на 40 минут. Лимон и отвар ромашки можно использовать и для ополаскивания окрашенных волос.

Для мелированных волос

Теперь оживляем цвет мелированных волос. Берем творог (100 гр), майонез (3 ч ложки), ржаной хлеб (кусок), масло оливы (ст ложка). Все смешать до получения массы без комочков, нанести и 20 минут держить на волосах под шапочкой. Рецепт можно адаптировать под блондинок, добавив в него лимонный сок (ст ложку), а для тех, у кого жирные волосы, заменить оливковое масло на масло виноградных косточек.

Секрет продления цвета волосам раскрыт, осталось только им воспользоваться!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты