Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Майонез — чудо-продукт для ухода за волосами!

Звучит странно и непривычно? Смазывать волосы пищевым продуктом, чтобы они сияли особенно красиво. Тем не менее, тенденция становится все более популярной, особенно в случае чрезвычайной ситуации, когда съедобные продукты становятся помощниками в поддержании красоты.

Например, вполне естественно протирать руки небольшим количеством оливкового масла или массировать бедра спитой кофейной гущей, чтобы предотвратить целлюлит. Так почему же нельзя нанести на волосы майонез, чтобы они засияли особенно красиво? Даже звезды так думают и публично признают, что майонез тайный помощник их пышных причесок.

Почему майонез придает великолепие волосам

Имеет смысл обратиться к майонезу, потому что действие его ингредиентов, заставляющее волосы блестеть, это одновременно и лечение волос. В конце концов, майонез состоит в основном из яичного желтка и растительного масла — двух продуктов или ингредиентов, которые часто встречаются в средствах по уходу за волосами.

Хотите воспользоваться силой майонеза — просто массируйте небольшую порцию соуса в длину и кончики волос, а затем, как обычно, шампунь и ополаскиватель для волос. Готово!

Цель майонеза состоит в том, чтобы предотвратить удаление жира. В результате волосы по всей длине до кончиков защищены от высыхания и остаются эластичными.

 Этот совет можно рекомендовать с чистой совестью – он действительно работает! А вот применять его или нет – это вопрос вкуса.

Как удачно дополнить рецепт

  • Несколько капель лимонного сока, добавленные в майонез – это дополнительный блеск волос и приятна мягкость. При длинной шевелюре понадобится сок примерно от половины лимона.
  • 15-30 граммов коньяка в майонезную маску – и ваша прическа сияет, а волосы становятся более ровными.
  • Отвар крапивы (полстакана) и майонез – питание, увлажнение и даже лечение волос.
  • Крепкий кофе (в 5-7 раз крепче, чем вы варите обычно) + майонез – блеск и роскошный оттенок для ваших волос.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты