Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Маска из кактуса и массаж змеями: самые необычные бьюти-процедуры

Если вы уже испытали на себе всевозможные маски, пилинги, обертывания и не знаете, чем побаловать свое тело в этот раз, то в некоторых странах салоны красоты предлагают довольно необычные процедуры ухода за кожей.

Некоторые из них просто странные для нашего менталитета, а иные могут и напугать!

Кактусовая терапия

Хотите получить хороший результат и новые ощущения от косметических процедур? Тогда следует поехать в Акапулько. Местные салоны предлагают новый метод иглоукалывания, только вместо обычных игл — шипы кактуса. Для лучшего эффекта предварительно втирают специальный крем на основе авокадо. Затем на спину кладут кусочки порезанного кактуса. Конечно, ощущения не очень приятные, но результат заметен сразу. В завершение тело обливают соком агавы, чтобы успокоить и тонизировать вашу кожу.

Массаж ножами

А в Тайване не привыкли к нежности. Там руки массажиста заменили на ножи. Да, именно ножи. Дело в том, что для воздействия на акупунктурные точки, используют 10-ти дюймовые секачи, заточенные на мокром камне. Перед началом лезвие протирают йодом, спину пациента покрывают тканью и начинают выполнять ритмичные движения.

Не переживайте, массажисты уверяют в безопасности этого массажа. Адреналин, выделяющийся в процессе, улучшает циркуляцию крови, а ритмичные движения тонизируют и расслабляют мышцы.

Массаж змеями

Змей в индийских салонах красоты по праву можно назвать массажистами. Ведь именно они выполняют один из необычных и экстремальных видов массажа, правда, под контролем человека. Всю работу проводят шесть рептилий. Около часа они ползают по поверхности тела, а сами массажные движения происходят за счет сокращения мышц этих существ. Хроническая усталость гарантированно исчезает после первого сеанса.

Маски из золота

Царица Клеопатра спала в маске из золота для сохранения молодости и красоты. Правда это или нет — спорный вопрос, но польза металлов в современной косметологии бесспорна. Японские косметологи, воспользовавшись рецептом египетской царицы, предлагают клиентам маски для лица из ферментированного 24-х каратного золота.

Эта процедура направлена в основном на выравнивание тона лица и уменьшение мимических морщин. Немного времени и терпения. и все будет в золоте.

Омоложение огнем

В Китае ради вашей красоты вас буквально подожгут! Все проходит довольно быстро: части тела клиента покрывают полотенцем из плотной ткани, которая накануне была смочена спиртом. Далее остается просто добавить огня. После завершения процедуры на кожу наносят питательный увлажняющий крем с коллагеном. Такой метод избавляет от морщин и повышает упругость кожи.

А еще подводный SPA

Единственный такой салон находится на Мальдивах. Наслаждаться SPA-процедурами вы будете в обществе морских жителей. Здесь вы сможете почувствовать себя ребенком. Психологи давно доказали положительное влияние водной стихии на нервную систему человека. Еще один бесспорный плюс — тишина, ведь вы находитесь под водой, никакие лишние звуки вас не побеспокоят. Идеальный вариант для снятия стресса и напряжения и отличный способ понаблюдать за флорой и фауной подводного мира.

Пилинг рыбками

Если боитесь щекотки, то этот пилинг не для вас. Рыбок Гарра Руфа используют в бьюти- индустрии уже очень давно. Самый популярный SPA-курорт с этими крохами находится в Турции. Главная задача процедуры — удалить ороговевший слой кожи.

Вы погружаетесь в ванну, наполненную мелкими представителями семейства карповых, которые начинают нежно и бережно отщипывать частицы дермы. В результате кожа становится нежной и гладкой, а вы — расслабленными и счастливыми.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты