Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

На что мужчина ВСЕГДА обращает внимание в женщине: 9 фактов

Многих мужчин можно охарактеризовать схожими признаками, такие как мужественные, строгие, прямолинейные, но среди всех качеств чувствительные будут замыкать список.

В действительности, несмотря на имидж «сухарей», созданных сильным полом, мужчины являются чувствительными натурами, подмечающими в женщине множество факторов, начиная уже с первого свидания.

 1. Прикосновение

Прикосновение, сами по себе является важнейшим фактором, укрепляющие межличностные отношения. При первой встрече ненавязчивые касания врезаются парню в память, сильнее внешнего вида подруги или истории, которыми она пытается поразить спутника. Тактильные ощущения от легких и нежных прикосновений ментально сближают партнеров.

2. Запах и аромат

Учеными из раза в раз проводятся эксперименты, доказывающие мощное влияние обаяния на подсознание, а, следовательно, и инстинкты мужчин. Естественный запах партнерши зачастую является сильным афродизиаком. Это не означает, что стоит забыть о личной гигиене, это означает лишь то, что нужно в меру употреблять парфюм, не уничтожая природный аромат своего тела.

3. Прическа и новый образ

Ваш имидж имеет немаловажную роль, и производит впечатление на возлюбленного, независимо от того, оглашает он свои впечатления вслух или нет, будьте уверенны, любые изменения в вашей прическе или макияже не останутся незамеченными.

4. Влюбленность

Жесты и мимика у представительниц прекрасного пола меняются кардинально. Это отражается во всем: тоне голоса, резкой перемене настроения. Именно поэтому практически любой мужчина замечает неладное, например, что смс пишет отнюдь не подруга.

5.Взгляды

Мужчина всегда замечает едва уловимые нотки в вашем взгляде, будь-то многозначительный взгляд на подругу или презрительный на свою соперницу. Ваш взгляд передает целую гамму эмоций, даже если вы пытаетесь его скрыть.

6. Настроение

Ваше плохое настроение, даже при внешней радости, буквально просачивается через поведение. Мужчина может чутко уловить это, но как улучшить ситуацию вряд ли будет понимать.

7. Неловкие ситуации с нижним бельем

Дискомфорт, испытываемый девушкой из-за неудобного нижнего белья, пикантный момент, когда она незаметно хочет поправить лямку, никогда не ускользнут от зоркого взгляда ее парня.

 8. Осанка

Осанка играет немаловажную роль во внешнем виде женщин и всегда бросается в глаза. Сутулая, поникшая девушка отталкивает, будто психологическая тяжесть, нагнувшая ее спину, может перекатиться на парня.

 9. Пафос

Абсолютно каждый раз мужчины ощущают проявление пафоса у девушек, проявление чувства собственно важности. Проявляется это в излишней холодности, сдержанности и показном безразличии.

Пусть эта статья окажется полезной и поможет прекрасной половине человечества стать еще прекраснее.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты