Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Не надо жертв. Вещи, которые женщина никогда не должна делать для мужчины!

Некоторые женщины, вступая в отношения с мужчиной, в буквальном смысле слова приносят себя в жертву, забывают о своих личных интересах, увлечениях, все их действия направлены на то, чтобы лишь угождать любимому. Но такая жертвенность не идет на пользу – чаще всего мужчины с легкостью отказываются от женщин, которые кладут всю свою жизнь к их ногам.

Не хотите стать жертвой или быть брошенной? Тогда постарайтесь никогда не делать 5 нижеперечисленных вещей для своего возлюбленного.

1) Становиться жилеткой для слез

Если вам попался мужчина, который любит жаловаться на несправедливое отношение к нему со стороны окружающих и вообще на всю свою жизнь, то не стоит становиться для него жилеткой, в которую можно все время плакать. Любимая женщина не должна быть человеком, на которого мужчина будет изо дня в день сливать весь свой негатив.

Мужчина, который использует любимую в качестве подушки для слез, вполне вероятно не интересуется ей, как женщиной. Скорее всего ему просто нужен человек, который готов выслушивать его постоянные стенания.

Безусловно, любому мужчине важна поддержка со стороны любимой, но запомните, всего должно быть в меру. Если вы замечаете, что на вас постоянно сливаются все негативные эмоции, то попробуйте ответить возлюбленному тем же. Начните жаловаться ему на жизнь, проблемы со здоровьем, рассказывать о мельчайших неурядицах – проведите своего рода эксперимент на протяжении нескольких дней.

Чаще всего занудам и пессимистам нравится жаловаться и чувствовать, как их жалеют, а вот выслушивать подобное от второй половинки в их планы не входит. Поэтому либо такой человек сам уйдет из вашей жизни, либо перестанет вести себя подобным образом в вашем присутствии.

2) Отказываться от личной жизни

Многие женщины бросают ради любимого мужчины свои увлечения. В большинстве случаев, любимый вряд ли оценит такую жертву. Ведь каждому мужчине хотелось бы видеть рядом с собой разностороннюю барышню, а когда женщина отказывается от всего, что она любила прежде, она теряет саму себя, перестает быть личностью. Превращаясь из увлеченной и веселой девушки в домохозяйку, женщина постепенно перестает быть интересной своему мужчине. Проходит время и женщине приходится расплачиваться за свои ошибки, ведь партнер не останавливается, он продолжает развиваться и идти вперед, добивается успехов в карьере.

Именно поэтому женщине так важно не бросать свои любимые увлечения, не отказываться от карьеры, занятий спортом, встреч с подругами. Прекрасным представительницам слабого пола важно иметь некую эмоциональную подзарядку в своей жизни. Конечно, жизнь с появлением второй половинки изменится и внесет свои коррективы, но женщине важно найти золотую середину, находить время на любимого, но при этом не забывать и о развитии своей личности.

3) Дарить дорогие подарки

Многие женщины грешат тем, что дарят своим мужчинам очень дорогие подарки. Такое допустимо делать лишь тогда, когда возлюбленные находятся в длительных отношениях и в том случае, если женщина — это может с легкостью себе позволить. Брать кредиты, занимать у близких, тратить последние деньги, чтобы преподнести мужчине хороший подарок – верх глупости.

Во-первых, дорогой презент от женщины обязывает мужчину к ответному не менее дорогому подарку. Во-вторых, для мужчины, который хорошо зарабатывает, порадовать любимую женщину дорогой вещью не составит труда. В-третьих, если рядом с вами находится альфонс, то он может сам нагло намекать на дорогостоящую вещь, которую хотел бы получить в подарок в ближайшем будущем и это не должно послужить для девушки поводом к действию, скорее наоборот, это прекрасный повод задуматься, а нужен ли вам такой мужчина?

Исключение в данном пункте является только тот случай, когда вы находитесь с любимым в долгих крепких отношениях и знаете, что он втайне мечтает о чем-то. Преподнося такой дорогостоящий подарок-мечту, не стоит скромничать, можно аккуратно намекнуть, что вам пришлось изрядно потрудиться, чтобы преподнести его любимому.

4) Становиться спасительницей

Существуют и такие женщины, которые берут на себя решение всех проблем своего возлюбленного. Сажая избранника на свою шею, женщины меняются с ним ролями.

Запомните, мужчин называют представителями сильного пола не просто так, именно они должны решать максимум проблем и забот в этой жизни, как своих, так и своей возлюбленной.

Подмена ролей устраивает только альфонсов и «инфалтилов», которые с огромным удовольствием сидят на шее у женщины и ждут, когда те решат их насущные проблемы.

5) Менять внешний вид

Бывают такие особи мужского пола, которые ставят своим любимым ультиматум и буквально требуют, чтобы женщина увеличила грудь, перекрасила волосы в другой цвет или сделала пластическую операцию на лице. Одно дело, когда партнер в деликатной форме предлагает любимой вместе походить в фитнес-центр и сбросить несколько лишних килограмм. Совсем другое дело, когда партнер всячески показывает пренебрежение и в жесткой форме сообщает супруге, что она стала слишком полной или некрасивой.

Даже если женщина перекроит всю свою внешность ради любимого, то его отношение к возлюбленной вряд ли изменится. Верным здесь может быть только одно решение, либо партнер принимает вас целиком и полностью, со всеми плюсами и недостатками, либо вместе вам не по пути.

Мужчину, который постоянно чем-то недоволен во внешности своей женщины, невозможно удержать рядом ничем.

Дамы вправе менять цвет волос, наряды, внешность, но делать это по собственному желанию. Партнер не должен манипулировать женщиной и лишать ее собственного мнения.

В отношениях с мужчиной все должно быть обоюдно и согласованно, женщине важно чувствовать себя любимой, а не приносить себя в жертву возлюбленному. Только взаимное уважение, умение считаться с интересами друг друга, позволит паре стать по-настоящему счастливой.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты