Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Не знали? 5 неожиданных эффектов красивых рук

На работе или дома: руки постоянно в действии, они — зеркало души и энергии.

Поэтому в уходе нужно отдавать им все самое лучшее — и, кстати, выиграть от неожиданных эффектов...

Ухоженные руки защищены от вредного воздействия окружающей среды

Первое правило ухода: кожа должна поддерживаться, оставаясь активной. На самом деле, у нее есть все необходимое для поддержания хорошего состояния. Регенерация — это ключевое слово! Но с определенного возраста коже нужна небольшая помощь. Результаты тестов показали, что за 28 дней кожа полностью обновляется, но с возрастом теряет содержание важных эндогенных веществ, необходимых для поддержания эластичности, прочности и, прежде всего, сопротивляемости.

И именно здесь вступают в силу продукты интенсивной терапии с натуральными ингредиентами: в то время как продукты с химическими веществами, которые часто имеют жирную консистенцию, не подходят для повседневного использования, быстро впитываемый бальзам для рук с натуральными веществами, поддерживающими кожу, обеспечивает глубокий уход и практичен в применении. Говоря о собственных процессах организма: особенно в холодное время года осенью и зимой необходим правильный уход для защиты от бактерий. А исследования показывают, что ухоженные руки лучше защищены от микробов. Полезно знать!

Уход за руками делает счастливым

Собрания на работе, досуг, встречи — что может вызвать улыбку и улучшить настроение в постоянном стрессе повседневной жизни? Ясно: приятный запах. Запахи оказывают огромное влияние на состояние ума, харизму и чувство благополучия. Насколько удобно, что можно использовать их положительный эффект, ухаживая за руками.

Ванильные и восточные запахи соответствуют, если опираться на типологию ароматов, возникновению симпатии. Они больше связаны с теплом и позитивностью. Поэтому рекомендуется наносить средства по уходу с этими ароматами — особенно для рук, поскольку они чаще проходят в течение дня перед носом. Кстати, ритуал ухода за руками обеспечивает по-настоящему хороший эффект настроения!

Красивые руки выражают внутреннюю красоту

Это вопрос всех вопросов: что делает человека привлекательным? Результаты опросов показывают снова и снова, что это — красивые руки. Например, 90% мужчин считают красивые руки фактором привлекательности. Но что делает руки привлекательными?

Видимые факторы включают гладкую текстуру кожи, не особенно бросающиеся в глаза признаки старения, эластичность. Однако все это в значительной степени зависит от интенсивности ухода. Чтобы кожа на руках выглядела красивой и здоровой, оптимально подходящий бальзам для рук должен стимулировать регенеративную силу и балансировать баланс влаги кожи. Потому что кожа на руках особенно обременена действием ультрафиолетовых лучей, переменными температурами, а также частым мытьем, о чем снова и снова напоминают дерматологи.

Регулярный уход за руками обеспечивает тайм-аут в повседневном стрессе

Уход за руками имеет практичный «побочный эффект»: он требует времени. Неудивительно, что в это время человек чувствует себя глубоко расслабленным. Во-первых, все нервные окончания в коже рук синхронизируются при втирании бальзама или крема. Во-вторых, высококачественные продукты обеспечивают ощущение роскоши в повседневной жизни. И, в-третьих, в это время невозможно чем-либо заниматься — ведь работают обе руки.

Наиболее эффективны регенеративные ингредиенты ухода — натуральные лекарственные композиции растений. Например, красный клевер оживляет кожу рук, макадамия действует как оптимальная профилактика старения кожи, олива — как гарантия эластичности. Чтобы руки выглядели ухоженными всегда, необходима регулярная забота и, таким образом, постоянное наслаждение тайм-аутами в стрессе будней.

Красивые руки придают уверенность и повышают самооценку

Кто хочет усилить действие своей харизмы, должен обратить внимание на язык тела. На тренингах, посвященных карьерному росту, важность этого вопроса давно уже стоит на первом месте: руки находятся в фокусе во время общения и как бы подчеркивают внешний вид.

Поэтому тем более важно сосредоточиться на заботе о них и поддерживать их красоту.
В частности, это означает: защищать барьер кожи рук, поддерживать влажность в ней на достаточном уровне, особенно от 40 лет.

Как это сделать? Исследования показали, что натуральные ингредиенты имеют именно такие эффекты:

  • оливковое масло и масло авокадо защищают кожу и обеспечивают ощущение шелковистости;
  • масло какао содержит согревающие липиды;
  • экстракты жимолости и семян айвы способствуют активации влаги.

Благодаря этим высококачественным ингредиентам непосредственно от природы, кремы и бальзамы заботятся об интенсивной терапии — прямо до кончиков пальцев!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты