Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Необычные ночные маски для волосы с удивительным эффектом

Согласитесь, красивые волосы просто привораживают взгляды, и где-то в глубине души даже вызывают чувство зависти. Хотя никто ведь и вам не мешает добиться подобного результата. Представленные ниже рецепты масок для волос позволят привести их в порядок и сделать предметом для восхищения.

Маски не совсем привычные в плане временного промежутка, который необходим для воздействия на волосы. Они наносятся на всю ночь. Естественно, что такое долгое воздействие требует соблюдения определенных правил.

Вот они:

  • Ни в коем случае для таких масок не используют вещества, усиливающие кровообращение. Это в основном касается перца, горчицы и лука. В этом случае производимый эффект будет носить негативные последствия.
  • Волосы необходимо очистить от лака и прочих косметических средств, предназначенных для ухода за волосами. Если этого не сделать, то они вместе с полезными компонентами тоже впитаются в волосы, что не желательно. Если подобные средства не применялись, то и необходимости в мытье волос перед нанесением маски нет.

Можно использовать маски с разным составом, нанося определенную смесь на кожу головы, а другую на волосы.

  • Для более эффективного воздействия маски на волосы наносимая смесь должна быть теплой.
  • Следует внимательно выполнять инструкции о том, в каком состоянии должны находиться волосы после нанесения маски. Иногда необходима целлофановая шапочка, или достаточно просто косынки.

Волосы должны быть хорошо расчесаны. Распределять маску по волосам желательно с помощью расчески, зубья которой расположены редко.

  • Используйте рецептурный состав масок только в соответствии с существующей проблемой.
  • Для процедуры приготовления используйте стеклянную или керамическую посуду, деревянные лопаточки, для подогрева – водяную баню, а для измельчения сито или блендер.

Важно! Все компоненты смешиваются только перед самым нанесением на волосы.

Самое время приступить к рассмотрению рецептов ночных масок для волос.

Маска с желтком и медом

Освежить поврежденные и ослабленные волосы, придать им блеск и вернуть красоту можно используя сырой желток (в количестве 3 штук) и мед (2 ст ложки). В слегка подогретый мед постепенно добавляют взбитые желтки, хорошенько вымешивают и наносят на кожу головы и по всей длине волос. Укутывают и отправляются спать.

Указанных ингредиентов достаточно для маски на волосы средней длины.

Маска с кефиром и лимоном

Убрать лишнее кожное сало и придать волосам опрятный вид поможет следующая маска: из жидкости – вода или кефир, сок лимона и мед (взять по столовой ложке), голубая глина – 50гр. Лимонный сок и мед (растопленный) смешать, всыпать глину и довести массу водой или кефиром до состояния пасты. Ее наносят на корни и волосы. Накрывают их косынкой и оставляют на всю ночь.

Маска с молоком и дрожжами

Еще один рецепт для жирных волос. Понадобится молоко (50 мл), белок (1 шт) и живые дрожжи (25 гр). Последний компонент, необходимо растворить в теплом молоке до однородной массы, в которую потом добавить взбитый в пену белок. Втирать в кожу головы и рассредоточить по всей длине. Волосы – укутать и утеплить.

Маска для усиления роста

Усиливаем рост волос с помощью касторового, репейного масла, меда (мера – ст ложка) и сока из лимона (ч ложка). Все компоненты смешать, на водяной бане подогреть и втереть в кожу головы. Для волос можно использовать массу с другими составляющими. Спрятать волосы под шапочку.

Восстанавливающая маска

Помочь волосам, пострадавшим в результате химии, укладки и окраски в состоянии авокадо (обязательно спелый), сок алоэ (2 ст ложки) и масло кокоса (ст ложка). Мякоть авокадо следует превратить в пюре, добавить сок алоэ и растопленное масло. Маску наносить на поврежденные волосы, которые потом убрать под косынку.

Восстанавливающая маска с Аевитом

Способна вернуть волосам упругость и здоровый вид восстанавливающая маска. Для нее необходимо: 125 мл йогурта, Аевит (3 капсулы), две ст ложки сока алоэ и глицерин (неполная ст ложка). В теплом йогурте растворить все остальные компоненты, перемешать и использовать, нанеся на кожу и волосы. Укутывать косынкой.

Для блеска волос

Следующий рецепт подойдет для любых волос. Послушными и блестящими они станут после такой ночной подпитки: желток и мед (ст ложку) необходимо смешать и потихоньку всыпать туда ржаную муку в количестве двух ст ложек. Довести массу при помощи кефира до состояния теста на оладьи и оставить все это в тепле. Нанести по всей длине и спрятать волосы под шапочку.

Для объёма

Напоследок, рецепт питательного коктейля для объема. Берем бальзам для волос (ст ложку с горкой) в который необходимо добавить ст ложку желатина, предварительно замоченного в 50 мл воды. Потом все по аналогии: втереть, нанести и спрятать под косынку.

Как видите, способов придать вашим волосам роскошный вид предостаточно. Осталось выбрать подходящий и начать регулярно его использовать.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты