Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Оставайся молодой: виды процедур по подтяжке лица

После 25 лет вопрос заботы о своей внешности волнует представительниц прекрасного пола всё чаще. К 35 годам уже появляются и видны первые признаки увядания и старения кожи – теряется упругость и снижается эластичность, рождаются ненавистные первые морщинки, появляются мешки и потемнения под глазами.

Но бороться с проблемами преждевременного старения год от года становится всё проще. Клиники эстетической хирургии и косметологические кабинеты предлагают своим пациентам большое количество процедур, эффективно и деликатно заботящихся об их красоте. Среди них, например, эндоскопическая подтяжка лица, косметическая подтяжка, традиционная пластика, уколы ботокса и аппаратный лифтинг.

Омоложение без операций

Лифтинг проводят по-разному. Всё зависит от сложности проблемы, от типа кожи, от поставленных перед врачом задач. При первых признаках старения, а это где-то уже в 30 и даже в 25 лет, эффективен безоперационный лифтинг, обеспечивающий лучшие результаты обновления кожи и восстановления естественного уровня коллагена и эластина.

Существует несколько видов безоперационного омоложения.

Векторный (инъекционный)

Подкожно вводятся препараты ботокса и филлеры (коктейли из активных веществ). С помощью векторного лифтинга удаётся выполнить объёмное моделирование лица, и при этом сохранить естественный вид и мимику.

Лазерный (фракционный)

На заранее нанесённую на кожу сетку, точечно воздействуют лазером. В результате происходит сокращение верхних слоёв кожи, и начинаются процессы обновления и регенерации. После процедуры некоторое время на коже держится покраснение, но небольшое и недолго. Мелкие морщинки исчезают, а глубокие разглаживаются.

IPL фотоомоложение, IR инфракрасный лифтинг, радиочастотный лифтинг

Световым лучом воздействуют на глубокие слои кожи, в свою очередь, заставляя организм активно вырабатывать коллаген. К тому же одновременно с омоложением, процедура борется ещё и с косметическими дефектами: тёмными пятнами и неровностями на коже, глубокими складками и морщинами. Этот эффект сохраняется от полугода и дольше.

Нитевой

Сверхтонкие мезонити для лица призваны создавать во внутренних слоях дермы надёжный удерживающий каркас. Вводятся иглой, фиксируются, выравнивая поверхность кожи, и производят корректировку овала лица. Универсальные, поэтому их используют и для коррекции контуров тела.

Традиционные методы

Пациентам средней и старшей возрастной группы специалисты предлагают бескомпромиссные методы, позволяющие со 100% эффективностью избавиться от морщин. Врач принимает решение об их проведении только после осмотра и диагностических мероприятий, которые позволят определиться с оптимальным методом ведения операции. Кстати, традиционную пластику можно совместить с такими процедурами, как липосакция коленей и ягодиц, абдоминопластикой (коррекцией живота).

Лифтинг – несколько традиционных методов

Эндоскопическая подтяжка лица

Делают в верхней и средней части лица, швы расположены в волосистой части головы. Восстановление занимает около 2 недель. Пластика эффективно устраняет морщины, приподнимает скулы, помогает избавиться от второго подбородка. Эффект сохраняется в течение 7–10 лет.

Круговая подтяжка лица

Такая процедура рекомендована людям от 40 лет и старше. Выполняется под общим наркозом, в течение некоторого времени на коже отмечаются припухлости, покраснения, синяки. Через 3–5 недель (срок реабилитации) пациент имеет гладкую кожу без морщин, приподнятые скулы и изменённые черты лица. Эффект от такой подтяжки может сохраняться от 5 до 10 лет.

 S-образный лифтинг

Подходит пациентам средней возрастной группы 38–50 лет. Во время операции, специалистом убираются излишки кожи на щеках и шеи, подтягивается кожа височных зон. Разрезы делают в волосистой части головы и в заушной области. Эффект держится более 10 лет.

На заметку! Поддерживать результаты традиционного лифтинга помогают косметологические процедуры: маски, мезотерапия, лимфодренажный массаж, фотоомоложение.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!"Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты